こんにちは、まねきねこ治療院です🐱

■ ちょっと内緒の美容話…「耳回し」知ってますか？

今日は、鍼灸マッサージとはちょっぴり離れて、美容好きさんにこっそり伝えたいセルフケアをご紹介します😉
実はスタッフの間でも密かに人気の“耳回し”、ご存じですか？

耳を親指と人差し指でやさしくつまんで、上下・横に軽く引っ張りながら、円を描くようにくるくる回すだけ。「心地よい」と感じるくらいの力加減がコツです。強くやりすぎなくてOK！

■ 耳まわりのリンパを流して、こっそりリフトアップ✨

耳のまわりにはリンパ節がたくさん集まっています✨
ここをやさしく刺激すると、血流やリンパの流れが良くなって、むくみが取れやすくなったり、顔色が明るくなったり…さらにフェイスラインのリフトアップも期待できちゃうんです🤗

スタッフも「朝のむくみが気になるとき」や「夜寝る前のリラックスタイム」にこっそり実践中🙌
耳回しの後は、鎖骨まわりを軽～くなぞるようにさすってみてください😉リンパの出口なので、老廃物が流れやすくなり、スッキリ感がぐんとアップしますよ💪

■ 1～2分でできる“自分だけのご褒美タイム”🥰

デスクワークやスマホで目が疲れたときもおすすめ。たった1～2分の耳回しで、頭も目もスッキリ、フェイスラインも整って気分も明るく！

■ 注意点も大切に…🍀

耳が痛いときや傷があるときは、無理せずお休みしてくださいね😌

毎日のちょっとした“内緒の美容習慣”、ぜひ取り入れてみてください😽
気になることや「こんなセルフケアも知りたい！」などありましたら、いつでもご相談ください🐾

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