こんにちは、訪問鍼灸マッサージ まねきねこ治療院です🐱江戸川区で出張鍼灸マッサージやってます。

「少し疲れてきたかも…」そう感じたら、立ち止まっても大丈夫です。介護をしていると、誰にも言えないしんどさ、ありますよね。

🔶 介護に“正解”はありません。がんばりすぎなくて大丈夫

「こうしなきゃ」「もっとやらなきゃ」と、自分を追い込んでいませんか？介護にはマニュアル通りの正解はありません。ご家族の状況も、ご本人の状態も、それぞれ違って当たり前です。

便利なサービスを使う・周りに相談する・専門家を頼る——それも立派な介護です。がんばることより、続けられることの方がずっと大切だと、まねきねこ治療院では考えています。

🔶 「一人で抱え込まなくていい」ための、3つの頼り方

まじめで責任感の強い方ほど、全部自分で抱え込みがちです。そんなときは、こんな“頼り方”も思い出してみてください😊

・ケアマネさんや専門職に「ただ聞いてほしい」と話してみる
・デイサービスや訪問サービスを、「休むための時間」として使ってみる
・訪問鍼灸マッサージなど、ご自身の体を整えるケアを予定に入れてみる

みえこの5タイプ診断では、木タイプは「自由・アイデア・前に進みたい気持ち」が強いタイプと言われます。介護の場面でも、「もっとこうした方がいい」「自分ががんばれば何とかなる」と、つい走り続けてしまいやすい性質です。

だからこそ、立ち止まること・人に頼ることは、木タイプさんにとって大切な“新しい一歩”なんです🌳

🔶 ご家族も、ご本人も、支える専門職も。みんなで支え合う介護へ🐱

このニュースは、今まさに介護をしているご家族はもちろん、介護されているご本人、ご家族を支えているケアマネさんや専門職の方にも届けたい気持ちで書いています。

・ご家族へ：「一人でがんばり続けなくて大丈夫」です。少し疲れたな…と感じたら、そのサインに気づいてあげてくださいね。
・ご本人へ：「迷惑をかけたくない」と全部我慢しなくて大丈夫です。一緒にラクな方法を探していきましょう。
・ケアマネさんなど支援者の方へ：みえこの5タイプ診断の「性質の違い」を、声かけや関わり方のヒントにしてもらえたらうれしいです。

まねきねこ治療院は、ご自宅や施設にうかがい、鍼灸・マッサージで体を整えるケアと、その方のタイプや状態に合わせた関わりを心がけています。

「一人で抱えなくていいんだ」と、少しでもホッとできたら、それがもう十分な一歩目です。迷ったときは、相談だけでも大歓迎です。どうぞ気軽に声をかけてくださいね🐾

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