こんにちは、訪問鍼灸マッサージ まねきねこ治療院です🐱江戸川区で出張鍼灸マッサージやってます。

若い頃、周りから「しっかり者」と言われていたお父さん・お母さんを支えている方へ。そして、そんなご家族を支えているケアマネさんなど専門職の方へ💐

介護をしていると、

「もっとできたんじゃないか」
「ちゃんと介護できているかな」
「私がしっかりしなきゃ」

そんな思いが頭をよぎることはありませんか？もし心当たりがあるなら、あなたやご家族には「金タイプ」の傾向があるかもしれません。

🔶 責任感が強く、きちんとしていた“金タイプさん”の長所

みえこの5タイプ診断でいう金タイプさんは、責任感が強く、物事をきちんと進めたいタイプです。

約束は守りたい。中途半端が苦手。何事にも丁寧に向き合い、「より良くしたい」という気持ちを持っています。若い頃から家のことや仕事をテキパキこなして、「あの人に任せておけば安心」と周りから信頼されてきた方も多いタイプです。

その姿勢は、ご家族にとって大きな安心につながる素晴らしい長所です。一方で、その真面目さゆえに、

「もっと頑張らなきゃ」
「私が我慢すればいい」
「迷惑をかけたくない」

と、自分に厳しくなりすぎてしまうことがあります。

🔶 「完璧を目指す介護」から「笑顔で続けられる介護」へ

みえこの5タイプ診断では、金タイプさんは「美しさ」や「整った環境」で心のバランスを保ちやすいタイプと考えています。身の回りが整うことで気持ちにも余裕が生まれ、本来の力を発揮しやすくなります。

でも、介護に「100点」はありません。その日の体調や状況によって、できることはどうしても変わります。完璧を目指すことよりも、笑顔で続けられることのほうが、ずっと大切です。

金タイプさんのご家族は、「もっとちゃんと」「まだできるはず」と自分を追い込みがち。ケアマネさんなど支援者の方も、「あのご家族、金タイプさんかもしれないな」と感じることがあるかもしれません。

そんなときは、まず「今日はここまでできたから、これでよし」と区切ってあげる視点が、お互いの安心につながります😊

🔶 今日は少しだけ、自分のために“整える時間”を✨

今日は少しだけ、自分のために身の回りを整えてみませんか？

・お気に入りの服を着る
・好きなアクセサリーを身につける
・部屋に花を飾る
・いつもより丁寧にお茶を淹れてみる

そんな小さな時間が、心を整え、自分自身を大切にするきっかけになります🌸

介護される方を大切に思う気持ちは、そのままで大丈夫です。だからこそ、忘れないでください。あなた自身も、誰かと同じくらい大切な存在です。

自分を大切にできる人は、周りの人にも、より温かく寄り添うことができます。ご家族は「がんばりすぎている自分」に少し優しくなれる一言を。ケアマネさんなど支援者の方は、「金タイプさんらしさ」を理解するヒントとして、必要な方の顔を思い浮かべながら使ってもらえたらうれしいです🐱