こんにちは✨西葛西の個別指導塾【寺子屋SANITTO】代表の佐藤です！

今日は勉強が上手くいくための方法の一つである｢自己調整学習｣について紹介します！ご家庭でもお子様と一緒に取り組める方法についても話してまいりますので是非見ていってください！

1.自己調整学習とは

自分で目標→計画→実行→振り返りを行う学び方で、実はゲームにもこの仕組みが含まれてます✨️✨️

ゲームのシステムでは、初めに目標が提示→その目標を達成するために計画が設定→私たちはその計画をもとにゲームクリアのために実行→失敗したら振り返りで改善点などを教える

振り返りの段階で達成感を感じられるとやればできる感が得られてやる気がメキメキ上がります🔥🔥⤴︎⤴︎
初めからできる人はいないので、できるようになるために少しずつ取り組む必要があります。
2.家庭でできること

•一緒に具体的な目標を決める📄（例：毎日10分だけ勉強する）
•週間スケジュールを作る🗓（見える化すると継続しやすい）
•勉強した時の「振り返り」を習慣化📚✍🏻（正答率＋原因を書く）
•失敗時は、次はどうすれば上手くいくか考える。🤔💭（責めない・良かったところを探す）
•小さな達成を具体的に褒める（例：「5分から始められたね✨️など」）

こうした成功体験を少しずつ積むことによって｢自分はできる！💪｣、｢頑張れば上手くいく🔥｣といった感覚が養われていきます。自己調整の力は、目標に向かって突き進んでいく力であり、学習面だけでなく部活動や今後の人生にも大いに役立っていきます。

寺子屋SANITTOでは、その子に合った学習計画や、その子の困難や強みを見出し、心理学や学習科学に基づいて学習面に活かすよう努めてまいります。

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