こんにちは。西葛西の個別指導塾：寺子屋SANITTOの新田です。

不登校は原因も回復の道筋も一つではありませんが、「最初にやるべきこと」はかなり共通しています。結論から言うと、最初は ①安全と安心、②生活、③支援ルート の順に整えるのが現実的です。

STEP1：まず「休ませる」と決めて、安全を確保する

最初に大事なのは、登校再開を急がないことです。子どもは「行けない」だけで消耗していることが多く、ここで詰めると学校が恐怖の対象になりやすい。

家庭内では、次のように短いゴールだけ決めてください。

・食事が取れる

・睡眠が崩れすぎない

・親子の会話が破綻しない

・学校の話を“しない時間”を作る

声かけも「原因追及」より状態確認で十分です。

例：「今はしんどい？」「話したくなったらでいいよ」「今日は何が少し楽？」など。

STEP2：生活を“完璧”ではなく“固定点”から整える

昼夜逆転や外出の難しさを、一気に直そうとすると子どもは余計に心を閉ざします。まずは1つだけ「固定点」を作る方が回復につながります。

例：

・朝が無理なら「昼食の時間」だけ固定

・外出が無理なら「散歩をする」「ベランダに出る」だけ

・勉強は「10分だけ」「3問だけ」で“切らない”ことを目標にする

回復は、大きな目標ではなく小さな成功の積み上げで起きます。

STEP3：学校・専門機関・学習支援の「相談先」を1つ作る

不登校は家庭だけで抱えるほど負担が増えます。原因の断定より先に、相談先（支援ルート）を確保してください。

・学校：担任／養護教諭／スクールカウンセラー

・行政：教育相談・子育て相談

・医療：小児科・児童精神科など

・学習：個別塾・家庭教師・オンライン学習

・居場所：フリースクール等

「子どもを動かすため」ではなく、まず保護者が状況を整理するために相談を使うのがポイントです。

寺子屋SANITTOでできること（必要な方へ）

寺子屋SANITTOでは、不登校・行きしぶりのご相談の場合、いきなり学習を詰め込むのではなく、

・今の状態の整理とラポール（信頼関係）の形成＝居場所と外とのつながりの確保

・無理のない通い方／学び方の設計＝長期目線で子ども自身が未来を見る準備

・心理教育と次のステップへの準備＝学校復帰や進学準備などを個別に準備

から一緒に組み立てていきます。

もし、お悩みの保護者の方がいらっしゃれば、ぜひお電話／公式LINEからご連絡ください。