軽やかな日々を過ごすために、メンタル休職予防を気軽に学びませんか？

いつも地域活動支援センターこいわ～cafe bloom～をご利用いただき、ありがとうございます😊

日々の仕事や生活の中で、疲れやストレスが知らず知らずのうちに溜まっていませんか？近年、社会全体でもメンタルヘルスを理由とした休職が増加傾向にあります。休職して心を休めることは決して失敗や逃げではありませんが、できれば心身のバランスを崩す前に対処し、休職を避けたいと誰もが思うものです。

そこで地域活動支援センターさんかくと合同で、「働くためのメンタルヘルスセミナー～メンタル休職予防編～」を開催いたします。専門家のお話を通じて、自分の心のサインに気づき、軽やかな毎日を過ごすためのセルフケアや予防のヒントを気軽に学んでいただけるセミナーです。

専門講師による分かりやすい講義と充実の会場内ブース

今回のセミナーでは、心の健康と福祉の第一線で活躍されているお二人の専門職を講師にお迎えします。

【講師陣】
・岡 聡 氏（臨床心理士／公認心理師）
・平林 文香 氏（精神保健福祉士）

専門的な知見をもとに、働く現場で活かせる実践的な予防法を分かりやすくお伝えします。さらに会場内には、日頃の生活や就労を支える「活用資源紹介コーナー」を設置するほか、セミナー終了後には専門家に直接相談できる「個別プチ相談ブース」も設けております。日頃のちょっとしたお悩みや不安がある方も、ぜひこの機会をご活用ください。

開催概要・お申し込み方法

会場は船堀駅すぐの「タワーホール船堀」です。事前申込制となっておりますので、期日までにお申し込みください。

【開催日時】
2026年11月14日（土）14:00～16:00（受付 13:45～）

【会場】
タワーホール船堀 3階（306会議室）※センターでの開催ではありません
東京都江戸川区船堀4-1-1（都営新宿線「船堀駅」すぐ）

【参加費】
無料

【お申し込み方法】
チラシ掲載の専用Googleフォーム（または下記URL）よりお申し込みいただけます。

https://forms.gle/1vxiGsk9NmrGy1LZ7

申込締切：11月10日（火）
※定員に達し次第、受付終了となりますのでお早めのお申し込みをおすすめいたします。

【主催】
地域活動支援センターこいわ／地域活動支援センターさんかく

【お問い合わせ】
地域活動支援センターこいわ
電話：03-5655-9100

どなたでもお気軽にご参加ください

地域活動支援センターこいわ～cafe bloom～は、地域のみなさまが安心して集い、自分らしく日々の生活や働き方を整えられる場を目指しています。

現在お仕事をしている方はもちろん、これからの働き方に不安がある方、ご家族や身近な方のメンタルヘルスに関心がある方など、どなたでも歓迎いたします。専門家と一緒に、心地よく働き続けるためのヒントを見つけてみませんか？皆さまのご参加を心よりお待ちしております！