子育てコーチング「そえて」の黒沼奈津子です。

3月15日(日)に北小岩で開催した、少人数お茶会のご報告です。

今回は2.3名での少人数で、1歳から7歳くらいまでのお子さんのママたちとじっくりとお話しできる時間となりました😊

ママ自身のイライラや気持ちの整え方

新学期を前に、「どんなときにイラッとしやすいか」「そのあと自分を責めてしまう気持ち」などを、安心できる雰囲気のなかでゆっくりお話していきました。

これからの生活に向けた心の準備

「新しい環境でやっていけるか心配」

「最近の学校事情ってどうなんだろう」

「4月から職場復帰するので不安」

「習い事をどうしようか悩んでいる」

といった、これからの生活に向けたお話もたくさん出ました。

「寝る時間がなくて、自分の時間をどうやって作ればいいか」という切実な声もあり、皆さんと一緒に、毎日の中に少しでも自分をご機嫌にできる時間をつくる工夫についても考えていきました。

ご参加のママからは、「未来に起こりうる悩みのことも知れて、準備ができた感じでした」「小学校生活について聞けてよかったです」といった感想をいただき、表情がふっと和らいでいく様子が印象的でした。

子育ての悩みは、その時になって初めてでてくることも多いですが、少し先のことを知っておくだけでも気持ちが楽になることがあります。

ママが安心して話せる居場所として

今回のお茶会も、ママたちが安心して本音を話せる居場所になっていたらうれしいです。

忙しいママにとって、ママ自身がご機嫌でいられることは子どもにとっての安心にもつながりますよ。

今後のお茶会について

そえてのお茶会では、「正しい子育て」を押しつける場ではなく、ママが自分のペースで気持ちを整えられる時間を大切にしています。

・子育てのこと

・ママ自身のこと

・ご家族とのこと

誰かと話したいなと思った時には、ぜひ気軽に参加してみてください。

今後は月1回日曜日に定期的に開催します。

お茶会の詳細のお知らせは公式LINEでいち早くお知らせ！「ちょっと気になるな」という方は、ぜひ公式LINEにもご登録くださいね。

ママの心が少しでも軽くなり、親子の笑顔が増えるきっかけになりましたらうれしいです。