フィットネススタジオ MKDでは、

TRXトレーニング初心者体験レッスンを開催しています。自分の体重と重力を利用しながら、体幹から全身をバランスよく使えるのが特徴です。

初心者でも、ガッツリアスリートでも各自の体力やレベルに合わせて負荷を調整しながら進めますので、安心してご参加いただけます。

開催日時：火曜・木曜・土曜9:00〜／火曜19:45〜 初心者大歓迎

TRX初心者体験レッスンは、次の時間帯で開催しています。

• 火曜 9:00〜
• 木曜 9:00〜
• 土曜 9:00〜
• 火曜 19:45〜

朝の時間を有効に使いたい方や、お仕事帰り・家事の合間にリフレッシュしたい方など、ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

レッスンでは、写真のようにランジやプランクなどの基本動作からスタートし、インストラクターがフォームを確認しながら体力レベルに合わせて丁寧に調整していきます。

※定員や持ち物、料金などの詳細は、お問い合わせ時にご案内いたします。

TRXで動かして、瑞江 ピラティス パーソナルで整えるボディメイク

当スタジオでは、TRXトレーニングに加えて瑞江 ピラティス パーソナルもご用意しています。マシンピラティスやマットピラティスを取り入れながら、姿勢づくりや体幹の安定、ボディメイクをサポートします。

「TRXでしっかり動きたい」「瑞江エリアでピラティスのパーソナルレッスンを探している」「動かすだけでなく、体を整えることも大事にしたい」という方には、TRX＋瑞江 ピラティス パーソナルの組み合わせもおすすめです。

体験レッスン・お問い合わせについて

TRX初心者体験レッスンや瑞江 ピラティス パーソナルの詳細・ご予約は、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから受け付けております。

「自分に合うペースやメニューを相談したい」「まずは体験から試してみたい」という方も、お気軽にご連絡ください。皆さまのご参加をお待ちしています。