フィットネススタジオ MKDでは、サスペンショントレーニングTRXのグループレッスンとパーソナルトレーニングを開催しています。自分の体重と重力を使いながら、体幹から全身をバランスよく動かしていくトレーニングです。

「運動不足を解消したい」「引き締まったボディラインをめざしたい」「短時間でしっかり動きたい」という方は、ぜひ一度体験してみませんか。

TRXグループレッスン開催スケジュール

TRXグループレッスンは画像の通り、次の時間帯で開講しています。

• 火曜 9:00〜9:45
• 火曜 19:45〜20:30
• 木曜 9:00〜9:45
• 土曜 10:00〜10:45

ご予約は前日18:00まで受け付けており、お一人でもお申し込みがあれば開催決定です。開催が決まっているクラスであれば、当日のドタ参加もOKとしております。

少人数制でインストラクターがフォームを確認しながら進めますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。

お好きな時間・曜日でマンツーマン！TRXパーソナルトレーニング

「自分のペースでしっかりみてもらいたい」「運動が久しぶりで不安」「気になる部位を集中的に引き締めたい」という方には、TRXパーソナルトレーニングもおすすめです。

お好きな時間・曜日でマンツーマンのトレーニングが可能で、プロスタッフが体の悩みやご希望に合わせてメニューをカスタマイズ。姿勢や体幹、ヒップラインやウエストまわりなど、気になるところを一緒に整えていきます。

TRX×瑞江 ピラティス パーソナルでトータルボディメイク

当スタジオでは、TRXとあわせて瑞江 ピラティス パーソナルもご用意しています。TRXでしっかり動かしながら、ピラティスで姿勢や体幹を整えることで、よりバランスのよいボディメイクをめざせます。

「瑞江エリアでピラティスのパーソナルレッスンを探している」「動かすだけでなく、整えるケアも取り入れたい」という方は、TRXと瑞江 ピラティス パーソナルの両方をご相談いただけます。

体験レッスン・お問い合わせについて

TRXグループレッスン・パーソナルトレーニング、また瑞江 ピラティス パーソナルの詳細や体験のお申し込みは、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから受け付けております。

「自分に合うペースやメニューを相談したい」「まずはTRXかピラティスどちらかを体験してみたい」という方も、お気軽にご連絡ください。皆さまのご参加をお待ちしています。