フィットネススタジオ MKDでは、写真のようなTRXサスペンショントレーニングのグループレッスン体験メンバーを募集しています。「お腹まわりを引き締めたい」「しっかり痩せたい」「1人だと続かない」という方に向けた、少人数制のレッスンです。

朝活・夜活どちらもご用意しているので、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもポイント。お一人での参加も歓迎です。

朝活・夜活TRXクラスのスケジュール

TRXグループレッスンは、画像にある通り次の時間帯で開催しています。

• 朝活クラス：火曜・木曜・土曜 9:00〜9:45
• 夜活クラス：火曜 19:45〜20:30

ご予約は前日18:00まで受け付けており、お一人でもお申し込みがあればクラス開催となります。初心者の方も、インストラクターがフォームを確認しながら進めていきますので安心してご参加ください。

※定員や持ち物、料金などの詳細は、お問い合わせ時にご案内いたします。

「引き締めたい」「痩せたい」方におすすめのTRX

TRXは、自分の体重と重力を使って全身をバランスよく動かすトレーニングです。写真のようにお腹まわりや体幹を意識しながら動くことで、ヒップやウエスト、背中まわりの引き締めもめざせます。

「筋トレはハードルが高い」「何から始めればいいかわからない」という方でも、負荷を調整しながらマイペースにチャレンジできます。運動不足解消やボディメイクのきっかけづくりにもぴったりです。

TRX×瑞江 ピラティス パーソナルでさらに整える

当スタジオでは、TRXグループレッスンとあわせて瑞江 ピラティス パーソナルもご案内しています。TRXでしっかり動きながら、ピラティスで姿勢や体幹を整えることで、よりバランスのよいボディメイクをめざせます。

「まずはグループで気軽に始めてみたい」「慣れてきたらパーソナルで細かくみてもらいたい」という方は、TRXと瑞江 ピラティス パーソナルの組み合わせもご相談ください。

体験レッスン・ご予約について

TRXグループレッスン体験および瑞江 ピラティス パーソナルの詳細・ご予約は、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから受け付けております。

「運動が久しぶりで不安」「自分に合うペースやメニューを相談したい」といったご質問も歓迎です。朝活・夜活TRXで、一緒に引き締めボディづくりを始めてみませんか。