フィットネススタジオ MKDでは、天井からつるした布を使ってポーズを行うエアリアルヨガクラスを開講しています。ハンモックに体をあずけることで、一般的なヨガよりも無理なく可動域を広げやすいのが特長です。

「体がかたい」「ヨガはむずかしそう」という方も、布のサポートを借りながら、気持ちよく伸びる感覚を味わっていただけます。

火曜・水曜のグループレッスンで気軽にチャレンジ

エアリアルヨガのグループレッスンは、次の時間帯で開催しています。

• 火曜 18:30〜
• 水曜 10:00〜

ハンモックを使って逆さまになったり、ゆらゆら揺れながらポーズを取ったりと、写真のように楽しみながらレッスンが進んでいきます。少人数制でインストラクターが一人ひとりを見ながら進めていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます。

※定員・持ち物・料金などの詳細は、お問い合わせ時にご案内いたします。

お好きな時間でプライベートレッスンもOK

「自分のペースでじっくり習いたい」「姿勢や体の使い方を細かく見てほしい」という方には、プライベートレッスンもおすすめです。お好きな時間・曜日でご相談いただけます。

体力や柔軟性に合わせて内容をカスタマイズし、逆さまポーズに慣れるまでの段階的なステップも丁寧にサポートします。周りを気にせずに動きたい方にもご利用いただいています。

エアリアルヨガ×瑞江 ピラティス パーソナルで体づくり

当スタジオでは、エアリアルヨガとあわせて瑞江 ピラティス パーソナルもご用意しています。ハンモックで気持ちよく伸ばしながら、ピラティスで姿勢や体幹を整えることで、よりバランスのよい体づくりをめざせます。

「瑞江エリアでピラティスのパーソナルレッスンを探している」「楽しみながら体を動かして、しっかり整えるケアも取り入れたい」という方は、エアリアルヨガと瑞江 ピラティス パーソナルの組み合わせも歓迎です。

体験・お問い合わせについて

エアリアルヨガのグループレッスン・プライベートレッスン、そして瑞江 ピラティス パーソナルの詳細や体験のお申し込みは、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから受け付けております。

「自分に合うクラスを相談したい」「エアリアルヨガとピラティスをどう組み合わせればよいか知りたい」といったご質問も歓迎です。瑞江で一緒に、空中でのびのび動く新しいヨガ体験をしてみませんか。