【日時】火曜18:30〜／水曜10:00〜

【場所】フィットネススタジオ MKD（瑞江エリア）

【内容】エアリアルヨガ グループレッスン／プライベートレッスン

火曜・水曜のエアリアルヨガグループレッスン

天井からつるした布（ハンモック）を使うエアリアルヨガです。写真のように、ぶら下がりポーズや逆さまのポーズに挑戦します。

• 火曜 18:30〜 グループレッスン
• 水曜 10:00〜 グループレッスン

ハンモックに体をあずけて動くため、一般的なヨガより関節や筋肉を動かしやすいのが特長です。体がかたい方や、楽しく運動したい方にも向いています。

プライベートレッスンでじっくり体験も可能

周りを気にせず自分のペースで進めたい方には、プライベートレッスンも用意しています。ポーズの基礎から丁寧に確認したい方にもおすすめです。

フィットネススタジオ MKDでは、ピラティスやTRX、K-POPダンスなどのレッスンも開講しています。エアリアルヨガと組み合わせた体づくりも可能です。

まずは体験からどうぞ

「空中ヨガを一度試してみたい」「瑞江エリアでエアリアルヨガができるスタジオを探している」という方は、まずは体験レッスンから始めてください。

グループレッスン、プライベートレッスンともに、体験を受け付けています。