【日時】お好きな曜日・時間で調整可能
【場所】フィットネススタジオ MKD（東京都江戸川区南篠崎町3-31-6・瑞江駅徒歩7分）
【体験料金】5,500円
【予約】お電話・公式ホームページより受付

3ヶ月で無理なく整える体質改善ダイエット

運動指導と食事管理のアドバイスを組み合わせ、一人ひとりに合わせた3ヶ月の体質改善プログラムです。

極端な制限ではなく、日常生活に馴染む運動と無理のない食事改善を並行して進めます。横向きのシルエットやお腹周りの変化など、3ヶ月で着実な身体の変化を実感されている方が増えています。

個別に調整するサポート内容

• マンツーマン運動指導
  体力や目的に合わせて無理のないメニューを組み立てます。
• 食事管理アドバイス
  過度な制限を避け、健康的に続けられる食事の整え方を提案します。
• 個別調整
  ライフスタイルやお悩みに合わせて内容を柔軟に調整します。

このような方におすすめです

• 運動が初めてで何から始めるか迷っている方
• 健康的に引き締めたい方
• 子育て中や仕事で忙しく、決まった時間に通いにくい方
• 年齢や体力に合わせた指導を受けたい方

体験レッスンのご案内

体験は5,500円で随時受付しています。お好きな曜日や時間に合わせて予約いただけます。お電話または公式ホームページよりお気軽にお問い合わせください。