ほっこりベビーマッサージ ✳︎あっぷっぷ✳︎のニュースをご覧いただきありがとうございます。江戸川区で、あかちゃんとママ・パパがほっと一息つけるベビーマッサージ教室を開いています。

おうち時間に取り入れやすい「手足にふれる時間」

今回は、レッスンでもお伝えしている中から、おうちで気軽にできる手足へのふれ方をご紹介します。

特別な準備や道具がなくても大丈夫。おむつ替えのあとや、着替えのとき、寝る前のひとときなどに、そっとプラスしてあげられるふれあいです。

ポイントは、「ゆっくり」「やさしく」「あかちゃんのペースで」ふれること。

ママ・パパがリラックスしていると、そのぬくもりがそのまあかちゃんにも伝わっていきます。

手足にそっとふれるだけでもうれしい時間に

たとえば、あかちゃんの足をそっと持って、足のつけ根からつま先に向かって、ゆっくりとなで下ろしてみます。片足が終わったら、もう片方の足も同じように。

手は、腕のつけ根から指先に向かって、スーッとなでるようにふれてみてください。指先一本一本を、やさしくつまむようにふれるのもおすすめです。

そのときに「きもちいいね」「あんよさん、今日もいっぱい動いたね」「おててさん、たくさん遊んだね」と声をかけてあげると、ママ・パパのまなざしや言葉も一緒に届いていきます。

無理をしないふれあいで、毎日のスキンシップをもっと楽しく

ベビーマッサージというと、「ちゃんと順番を覚えないといけないかな」と心配になる方もいるかもしれませんが、まずは「なでる・さするだけでも十分うれしい時間になる」と考えてもらえたらうれしいです。

泣いているときは無理に続けなくて大丈夫。

そのときのごきげんやタイミングに合わせて、ふれてみてくださいね。

江戸川区やその周辺で、ベビーマッサージに興味があるママ・パパは、よかったら教室や出張レッスンでも、日常に取り入れやすいふれあいのコツを一緒に試してみましょう。教室の様子や日程は、Instagramや公式LINEでお知らせしています。