ほっこりベビーマッサージ ✳︎あっぷっぷ✳︎のニュースをご覧いただきありがとうございます。江戸川区で、あかちゃんとママ・パパがほっと一息つけるベビーマッサージ教室を開いています。

始まる前の深呼吸タイム

あっぷっぷのレッスンでは、いきなりマッサージに入るのではなく、まずは赤ちゃんに触れる前の「深呼吸の時間」を大切にしています。

赤ちゃんを見守りながら、ママ・パパご自身もゆっくりと息を吸って、長く吐き出す練習をしていきます。

「今日もここまで来られた自分、えらいな」

「今は赤ちゃんと自分の時間」

と、少しだけ意識を自分の中に戻していくイメージです。

ママ・パパが落ち着くと、赤ちゃんもふんわり安心

深呼吸をしていくうちに、「さっきまでバタバタしていた気持ちが少し落ち着いてきました」「緊張がやわらいできました」とお話ししてくださるママ・パパも多くいらっしゃいます。

不思議と、ママ・パパの呼吸がゆっくりになると、赤ちゃんの表情もふんわりしてくるのです。

レッスンの前に心と体をととのえておくことで、「ちゃんとやらなきゃ」から「一緒に気持ちよさを味わってみよう」に、少しずつ気持ちがシフトしていきます。

「がんばらなくていい時間」を一緒に味わいましょう

あっぷっぷのベビーマッサージは、タッチの手順を完璧に覚える場ではなく、ママ・パパが肩の力を抜ける「安心できる時間」であってほしいと考えています。

途中で赤ちゃんが泣いてしまっても、ねんねになってしまっても、抱っこだけで過ごしても大丈夫。そのときの様子に合わせて、無理のないペースで進めていきます。

江戸川区やその周辺で、「少し息を整えながら、赤ちゃんとの時間を味わいたいな」と感じているママ・パパは、よかったら一度あっぷっぷのレッスンをのぞいてみてくださいね。教室の様子や日程は、Instagramや公式LINEでお知らせしています。