南葛西の総合レクリエーション公園フラワーガーデンそばのcafeBanBanです。

カフェの店内で楽しむ

「土曜の朝活ピラティス」

イベントのお知らせです。

公園そばのカフェで

土曜の朝に椅子ピラティス

9月5日（土）・9月19日（土）の朝10:00から約1時間、cafeBanBan店内で椅子を使ったピラティスレッスンを開催します。

レッスン後はカフェでドリンクを飲みながら、ほっとひと息ついていただける朝時間です。

内容は「椅子ピラティスレッスン」で、

参加費は1,500円（税込・ドリンク付き）です。ヨガマットは不要で、普段着に近い動きやすい服装でご参加いただけます。

子連れOK・初心者歓迎の少人数レッスン

レッスンは「一般社団法人 HARAPPA」所属のピラティスインストラクター・田中恵美さんが担当。一人ひとりのペースに合わせて、やさしく丁寧にサポートしてくれるので、ピラティスが初めての方も安心です。

子連れOK、椅子があればOKのスタイルで、少人数制（4～6名程度）で行います。「運動不足を感じている方」「リフレッシュしたい方」「子育ての合間に自分時間を作りたい方」にもおすすめの朝活です。

ご予約はQRコードから、カフェで特別な朝時間を

ご予約・お問い合わせは、チラシに掲載のLINE QRコードから承ります。定員になり次第締め切りとなりますので、お早めのお申し込みがおすすめです。

フラワーガーデンの緑のそばで、ピラティスとカフェ時間をセットで楽しむ「ちょっと特別な土曜の朝」を、cafeBanBanでお過ごしいただけたらうれしいです。

※開催場所：cafeBanBan（江戸川区南葛西4-16-5／総合レクリエーション公園前バス停より徒歩約3分）