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コロナ禍で人気急増！葛西・西葛西でおすすめのフィットネスジム8選。選び方のポイント解説付き！
更新日：2022年5月9日
コロナ禍の外出自粛から、運動不足や肥満を避けるために人気が出てきているフィットネスジム（スポーツクラブ）。
「この機会にフィットネスを始めようとしているが、どこへ通えば良いのか分からない。」
「どこがどう違うのか分からない」
「初めてなので不安がある」
という方向けに情報をまとめました。
1．スポーツクラブNAS西葛西店
2．セントラルウェルネスクラブ葛西
3．ゴールドジム西葛西東京
4．REVOIST葛西環七通り店
5．RIZAP 葛西店
6．リアル筋力ジム QOL Lab（クオルラボ）
7．FASTGYM24 葛西店
8．JOYFIT24 南葛西店
9．エニタイムフィットネス葛西店（西葛西店）
自分に合ったフィットネスを選ぶポイントとして費用、レッスン（指導）の充実度、営業時間を比較しながら検討しましょう。
フィットネスは一か月間など短期間だけ通うものではなく、長く継続することで効果が出てきます。
そのため、費用は長期的に負担にならない範囲で設定する必要があります。
最低でも3か月、長いと1年以上通う可能性もありますので、ご自身の経済状況も含めてしっかりと検討しましょう。
フィットネスジムの形態によってほぼ決まってきますが、どういったサービスがあるのか、自分はどういったサービスが必要なのか確認しましょう。
総合スポーツクラブではフィットネスだけでなくスタジオレッスンやヨガ、プールやスパなどを利用できることが多いです。
レッスンの種類も豊富で、基本的にスタッフが駐在しているので、困ったときにすぐ頼ることができます。
パーソナルトレーニングジムは「機器の使い方を知らない」「鍛え方が分からない」「モチベーションが続かない」場合に最もオススメです。
一人ひとりに合ったトレーニングメニューを設計してくれたり、身体の状態や目標に合わせて適宜修正ができるので、効果的にトレーニングできます。
信頼できるパーソナルトレーナーに出会うことができればモチベーションも高めてくれますし、継続したトレーニングが期待できます。
セルフスポーツクラブ（24時間ジム）は自分である程度トレーニングができる方を中心に人気です。
スタッフが不在の時間帯が多いですが、その分費用は格安で利用できます。
24時間好きなタイミングで利用することができるので、気軽に始めつつ、フィットネスを日常に取り入れやすいです。
自分が通える曜日や時間帯はいつなのか、確認しましょう。
曜日や時間帯によっては総合スポーツクラブでも格安に利用できるプランが用意されていることもありますので、通いたい時間帯によって選択肢が変わってくる可能性があります。
逆に早朝深夜しか通えないという方は、その時間に合わせた施設を選択する必要があります。
効率的・効果的にトレーニングし、健康で素晴らしい人生を送りましょう！
総合スポーツクラブ・フィットネスジムは、マシンだけでなくスタジオレッスンやヨガレッスン、プールやスパなど充実した設備を持っていることが特徴として挙げられます。
レッスンの種類も豊富で、マシントレーニングはせずにレッスンだけをひたすら通う方も多いとか。
基本的にスタッフが駐在しているので、困ったときにすぐ頼ることができます。
さまざまなトレーニングしたい方や、いろいろなことに取り組んでみたい人におすすめです。
西葛西駅南口から徒歩1分のスポーツクラブNAS西葛西は、キレイを目指す女性を応援する総合スポーツクラブ・フィットネスジムです。
クラブレッスンは、定番のヨガ・ダンスから、プロジェクターを使った話題のVRレッスンまで、初心者でも参加しやすいメニューを幅広く取り揃えています。
4種類のお風呂やサウナを完備した大浴場、個別のパウダールーム、女性専用ラウンジなど、女性が安心して利用できる設備が充実！
溶岩石でやさしく温められたスタジオでのホットヨガ（BODY UP西葛西）や、西葛西エリアでは珍しいエアリアルヨガ、落ち着いた空間でのエステなども別料金にてご利用いただけます。
＜料金＞
レギュラー会員 8,690円（2022年6月から9,790円）
U30会員 8,140円（2022年6月以降9,240円）
デイタイム会員 7,590円（2022年6月から8,690円）
| 名称 | スポーツクラブNAS西葛西 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-15-24 |
| 電話番号 | 03-6456-0645 |
葛西駅から徒歩1分。温浴施設・プール・遠赤外線のホットヨガスタジオなど充実の総合フィットネスクラブ。
早朝や深夜にジムエリアが利用できるミッドナイトモーニングコースもあり、時間帯別のプランが充実しています。
＜料金＞
シングル 11,550円
デイタイム 8,250円
ミッドナイトモーニング 4,378円
| 名称 | セントラルウェルネスクラブ24葛西 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西3-33-12 |
| 電話番号 | 03-5667-1070 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 月曜日、季節休館日 |
西葛西駅南口から徒歩1分。
ゴールドジムは世界30か国、300万人以上のメンバーを誇る世界最大級のフィットネスクラブです。
ジムエリア以外に、サンドバッグルームやプール、ジャグジーも揃う充実の設備が魅力。
ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。
結果を出すためには、定期的にトレーニングを続けることが何より大切。
そのためには、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワー。さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が必要、とゴールドジムは考えます。
ゴールドジムHPより引用
＜料金＞
レギュラーメンバー（西葛西のみ利用可）
フルタイム会員 11,000円/月
シェイプエクスプレス会員 6,600円/月（女性限定・週2回）
プール・スパ会員 7,700円/月
| 名称 | ゴールドジム西葛西東京 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-16-13 7階 |
| 電話番号 | 03-5679-7474 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
筋トレは、ボディメイクやダイエットのためだけではありません。健康な日常生活を送るため、より動作効率を上げるための筋力を身につけることが大切です。
体に優しいコンディショニングラインのマシンはシニア利用者も多数。
運動以外に、食事指導、フレイル予防のアドバイスも行っています。
「機器の使い方を知らない」
「鍛え方が分からない」
「モチベーションが続かない」
「食事も含めてトータルでサポートしてほしい」
そんな方に圧倒的におすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。
信頼できるパーソナルトレーナーに出会うことができれば、モチベーションも高めてくれますし、より効果的なトレーニングが期待できます。
続かなくては意味がない！個々の生活に寄り添うパーソナルトレーニングジム。
「スポーツジムに入っても、いつの間にか行かなくなってやめてしまう」
「厳しい食事制限でダイエットに成功したが、すぐにリバウンドした」
ダイエットやトレーニングのそんな“あるある”を解決してくれるパーソナルトレーニングジム。
過度な食事制限や、生活の負担となるスケジュールなどは要求せず、自然に続けられることを一番大切としています。
東西線沿線で6店舗運営している実績と信頼のあるパーソナルトレーニングジムです。
＜料金＞
週1会員 21,912円（月4回・1回あたり5,478円）
週2会員 43,824円（月8回・1回あたり5,478円）
ビジター会員 7,678円（1回）
| 名称 | REVOIST葛西環七通り店 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西8-22-9 セジュールモリ1階 |
| 電話番号 | 047-712-5656 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 ※完全予約制 |
| 定休日 | 月曜、木曜 |
自分である程度トレーニングができる方や、若い方を中心に人気。
スタッフが不在の時間帯が多いですが、その分費用は格安！
24時間好きなタイミングで利用することができることが多いので、気軽に始めつつ、フィットネスを日常に取り入れやすいのが特徴。
顧客層も若い男性や女性が多いのが特徴です。
周囲の頑張っている様子を見てモチベーションもアップ！
葛西駅徒歩1分。総合スポーツクラブ ティップネスの運営会社が運営する24時間ジムです。
1店舗のみ利用可のプランの他、全店利用可能なプランも用意があります。
＜料金＞
ファストジム24会員（葛西店のみ利用可） 7,480円
ファストジム24会員（全店利用可） 8,250円
ティーン会員 5,500円
| 名称 | FASTGYM（ファストジム）24葛西 |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西6-2-7 |
| 電話番号 | 03-5679-5360 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
エリア最大級のフリーウェイトエリアと女性に優しいレディースエリアも充実の24時間ジム。駅からは離れていますが無料駐車場があるため利用しやすい店舗です。
ナショナル会員 8,558円
| 名称 | JOYFIT24 南葛西店 |
| 住所 | 東京都江戸川区南葛西3-22-14 |
| 電話番号 | 03-6808-4403 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
追加費用なしで全世界の店舗が利用できるエニタイムフィットネス。
葛西駅前および西葛西駅前に店舗があります。
会社の最寄り駅にもあったり、旅行中などでも気軽に通える点がおすすめです。
＜料金＞
葛西店 7,700円
西葛西店 7,500円
| 名称 | エニタイムフィットネス葛西店 |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西6-1-6 |
| 電話番号 | 03-5878-1292 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 名称 | エニタイムフィットネス西葛西店 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-8-1 松岡西葛西ビル2-3F |
| 電話番号 | 03-5878-1651 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 名称 | 形態 | 月額（スタンダード） |
| 1．スポーツクラブNAS西葛西店 | 総合スポーツクラブ | 8,690円 （2022年6月から9,790円） |
| 2．セントラルウェルネスクラブ葛西 | 総合スポーツクラブ 24時間ジム | 11,550円 |
| 3．ゴールドジム西葛西東京 | 総合スポーツクラブ 24時間ジム | 11,000円 |
| 4. リアル筋力ジム QOL Lab（クオルラボ） | スポーツジム | レディース＆シニア（65歳以上）会員￥55,000 |
| 4．REVOIST葛西環七通り店 | パーソナル | 19,920円（月4回） |
| 5．RIZAP 葛西店 | パーソナル | 163,900円（月8回として計算） |
| 6．エニタイムフィットネス葛西店（西葛西店） | 24時間ジム | 7,700円（葛西） 7,500円（西葛西） |
| 7．FASTGYM24 葛西店 | 24時間ジム | 7,480円 |
| 8．JOYFIT24 南葛西店 | 24時間ジム | 8,558円 |
1.スポーツクラブNAS西葛西店は総合スポーツクラブながらも料金は24時間ジム並みに安く、非常に利用しやすい店舗だとわかります。
まずはフィットネスジムに入会する目的に合った形態を選択し、その上で雰囲気や価格を含めて検討していけると良いでしょう。
レッスン環境や混雑状況を見極めてスクールを選びたいですね。
効率的に運動して、健康的な人生を送りましょう！
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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