おうち時間が長くなり、疲れ、ストレス、運動不足に悩んでいるという声も聞こえてきます

気軽に自宅でできるヨガを体験してみませんか？

まいぷれ掲載店の【小岩ヨガ教室】の開沼先生からインスタでライブ配信するという情報が届きました。

なんと無料です！【小岩ヨガ教室】のインスタをフォローすれば、どなたでも時間になったらライブでヨガレッスンを見ることができます。

------------　ご案内

明日4/15（水）のインスタライブヨガレッスンは、こちら！

15：00～15：30　立って動くヨガ（経験者向け）

16：30～17：00　のんびり陰ヨガ（初心者向け）

※無料です。

Instagramを使ったライブ配信になりますので、私、開沼（かいぬま）のアカウントをフォローした上で、お待ちくださいね！

開沼（かいぬま）のインスタグラムは、こちら↓↓

https://www.instagram.com/kainumam/?hl=ja

開始レッスン５分前には、ネット接続している予定です(*´▽｀*)

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今日も一日頑張りましょう！！