まいぷれ江戸川区編集部で唯一の男性スタッフのYです。


とても個人的な話なのですが、9月からフィットネスジムに入会しました。

筋トレをメインに30分程度走って、1回1時間弱程度で使ってます。週に2回しか通えていないですが、いいことづくしだなと心から感じたので、ちょっとだけ話させてください。


1．筋トレをした直後から筋肉が張るから、身体が大きくなった気がするから満足度◎

2．筋トレをした翌日、翌々日は筋肉痛が来るから満足度◎

3．筋肉痛がなくなったときにまたジムにいくから1に戻る

4．1か月足らずで持ち上げられるウエイトの重さが上がるので、成長も実感


週に2回、月に8回しか行かないのに、ほぼ毎日満足感を得られています。そんな最高な機会が身近にあったことを知り、この場をお借りしてお伝えしてみました。

ちなみに今朝も30分早起きして、出勤前に1時間トレーニングしてきています


フィットネスジムを選ぶのに迷ったらこちらの記事を参考にしてください。
https://edogawa.mypl.net/article/osusume_edogawa/57642

ジムの紹介は編集部事務所がある葛西エリアのみですが、今後区内全域の記事も作りたいと思います。



以上、編集部Yでした。