🐟魚🐟は 身体に必要な成分がいっぱい含まれている✨栄養素の宝庫✨

海の恵みに感謝しつつお魚をおいしく食べましょう🎵


今週のおススメは時間をかけずパパっと作る🍚初夏のお魚丼🍚✨

暑いキッチンに長時間は辛いので、のせるだけで完成する料理はいかがですか？

ヘルシーで彩りも鮮やかなので食欲もアップ🎵😊


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