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《歌謡健康体操{無料体験会}のご案内》

 まいぷれ編集部 楽らく介護サポートニュースのニュース

「《歌謡健康体操{無料体験会}のご案内》」
春です!
運動を始めてみませんか?

昭和の歌謡曲を使った簡単な健康体操が人気の【歌謡健康体操DBM】さんから、体験会のお知らせが届きました!

懐かしのよく知っている曲に合せて身体を動かせば、テンションも上がって楽しくなることまちがいなし!
お気軽にご参加ください


【無料体験会のご案内】

体操の流れ
①脳活性化トレーニングor身体の力を緩める体操等
②昭和の歌謡曲を使った踊る体操
③リラクゼーション

対象
①体力に自信がない
②医者から運動を勧められた
③運動経験がない
④高齢だから…等

【体験会 場所 時間】
(1)4月11日(木)
9時〜10時
篠崎コミュニティホール

(2)4月12日(金)
10時〜11時
松江コミュニティ会館

(3)4月12日(金)
19時〜20時
松江区民プラザ

《お問い合わせ》
担当:五十嵐
電話[090 4692 5458]
・SMS機能もご利用下さい。
・電話が通じなかった場合留守電にお名前を残して下さい。折り返しさせて頂きます。
LINE @ [http://abk7555w]
Gmail [aoniyoshi9@gmail.com]
・パソコンからのメールを受け付ける設定でご利用下さい。

《ご用意頂くもの》

タオル
運動しやすい服装
素足に抵抗のある方はスニーカー等ご用意下さい(スリッパ不可)

年齢は問いません。どなたでもご参加頂けます!お気軽にお問い合わせ下さい

歌謡健康体操DBM
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