西葛西駅より徒歩6分、CLUB‐TSRです。
東京スポーツ・レクリエーション専門学校（TSR）の施設を利用し、学生とプロのインストラクターが各プログラムを指導する地域密着型のスポーツクラブです。
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【CLUB-TSR土曜日スタジオレッスン】
東京スポーツ・レクリエーション専門学校 パーソナルトレーナー科の生徒が毎週土曜日に校内で一般のお客様に向けて企画、運営を自分たちで1から考えスタジオレッスンを提供しています✨
今回紹介するスタジオ名は｢ExusFit｣
由来は【健康な美しい身体を自分の元に】
音楽に合わせながら有酸素運動を楽しく出来るプログラムになっています！
そして、暗闇の中でのスタジオレッスンになります。
エアロビ、ダンス、格闘技、トレーニング、筋トレといった様々なジャンルが組み合わさったプログラムです。普段使わない筋肉も使って引き締まった身体を手に入れられます。
こういったスタジオが初めての方でも普段運動不足の方でも楽しめると思いますので是非参加してみてください!!
プログラム事にしっかりと動きの確認はしますので初めての方でも大丈夫です！
暗闇なので間違えても周りは気にならない！
沢山の方のご参加をお待ちしております。
↓ご予約はこちらから↓
http://www.clubtsr.jp/sp/intro/studio.html
SNSに実際の様子も掲載しています！
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