日本空手道 神鹿館では、夏の稽古も安心して参加していただけるように、道場としての熱中症対策に取り組んでいます。

冷房のある室内施設での稽古

神鹿館の主な稽古場所は、いずれも室内で冷房設備のある公共施設を利用しています。屋外での長時間活動は行わず、気温や湿度が高い日でも、空調の効いた環境で稽古ができるようにしています。

特に幼児・小学生のクラスでは、体力やその日の体調を見ながら強度を調整し、無理のない範囲で動けるよう心がけています。

こまめな水分補給と休憩の徹底

稽古中は、こちらから声をかけてこまめな水分補給の時間をとっています。「のどが渇いてから」ではなく、短いサイクルで休憩を入れ、必ず水分をとるよう全体に声かけをしています。

幼児・低学年クラスでは、「いまは水分をとる時間だよ」と、タイミングを分かりやすく伝えながら進めています。少しでも顔色や様子に変化があれば、無理をさせず休憩を優先します。

保護者の皆さまへのお願い

登校・通塾などで一日の暑さが溜まりやすい季節ですので、稽古前にはご家庭でも水分補給をしていただき、体調がすぐれない場合は無理をせずお休みのご連絡をお願いします。

日本空手道 神鹿館では、これからも冷房設備のある室内環境と、こまめな休憩・水分補給を徹底しながら、安心して続けられる夏の稽古を行っていきます。見学・無料体験のご相談は、お問い合わせフォームや公式LINE、インスタグラムのDMからお気軽にご連絡ください。