🌸3月の予定です🌸

スタジオ前が行くたびに華やかになっています😄✨

3月もゆるゆる行って行きたいと思います🥰
リラックスタイムにご利用ください😊

ゆるゆる心と体をくつろがせるためには、筋肉を鍛えることがとっても大切です💪
体の中心に位置する、腸腰筋(足の付け根あたり)にアプローチするピラティス要素も加え、ポーズの質、日常動作も美しくなる様にご案内していきます😄(大変すぎることはしませんのでご安心を😆)

このところ、
「考え過ぎなくなり、不安感が減りました。」
「睡眠の質が高まり朝まで目が覚めず寝られる様になりました。」など、嬉しいご感想をいただくことが増えました🙏💓

体はとっても素直です。ご自身の体で変化を楽しんでみてください😄

お気軽にお問い合わせください。お待ちしています☺️

#いまここ
#葛西ヨガ