ストレスや寝不足、寒暖差で胃腸の動きがダウンしていませんか

食欲不振、調子を崩して薬に頼るというパターンはそろそろ卒業しませんか。
鍼灸で体調管理を。
鍼灸治療は最後の手段ではなく、日常を健やかに過ごすための ヘルスケアです。


バランス良く食べられることが 体の本来のエネルギーの源です。
でも梅雨時になると
高温多湿になり、食欲も落ちたり、日が長くなるだけに
食事時間も遅くなってしまいがち。

胃腸の不調に陥る主な原因は
過剰な脂質や味の濃い食事、
タバコや飲酒、
運動不足による代謝の低下
過剰な肉体労働、長時間の働きすぎ、ストレス過多。
もうあと少し頑張れば、と負荷をかけ続けると、知らず知らずのうちに、
疲労は蓄積してしまい、胃腸の不具合として現れることがあります。
それは自律神経バランスの乱れとなり、だるさや不眠、気分障害もつながります。
食欲不振、下痢、便秘。夏バテかも、病気ではないからと放置せず、まずは生活リズムから整えることが大事です。そのためには消化、胃腸の働きを重視していきます。 東洋医学、鍼灸は五臓六腑の働きを整えることに着目しています。 病が深くなる前、元に戻せるうちに整える習慣をもっていると、病を寄せ付けない体づくりにつながります。

鍼灸治療は最後の手段ではなく、日常を健やかに過ごすための ヘルスケアです。
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