日々少しづつの、健康習慣が実を結ぶのは少し先かも知れないけど、ヨガで呼吸と思考のフィットネスを継続しましょ
自分の状態をヨガを通して最適化しておくことで身の回りで起きている事象への
対応や反応は自然と変わっていきます。
ヨガのレッスンの最後、シャバアーサナでゆったりしている時の心地よさ、
帰り道、ちょっとだけ肌を撫でる涼しい風、格別ですね。
そんな全身の満足感、これら全てが一緒になって心は満たされますね。
一日の終わりに、心地よいと感じた瞬間を思い出す。
その日をポジティブに振り返る訓練になります😊
たとえその瞬間がどんなに短くても、心地よいと感じた時間があったと感じることは重要です。

ところで！！
当スタジオ、ちょっと特別な場所となっています！奈良大神神社三ノ輪山のお砂と東京大神宮のお札で四隅を囲んで、
つまり結界を張って「場」の空間を整えています。
心が落ち着く日本のパワースポットのような空間で
ヨガや瞑想、ヨガのシャバーサナ。心と体が深いリラクゼーションに包まれ、無駄な思考が押し寄せる心配はありません
。鍼灸の施術中も、身体をしっかりと癒してくれるこの空間があれば安心。
静けさに包まれたこの場所で、新しい自分に出会う準備ができている皆さんをお待ちしています。

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【鍼灸院】✖️【パーソナルヨガ】 ★身体に特化した国家資格保有鍼灸師
※完全個室　　※女性鍼灸師　　問診から施術までトータルに対応

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