こんにちは！
ベビーマッサージ教室あいです！


まずは…
このページを開いてくださり、
本当にありがとうございます🥺✨

数ある教室の中から、
少しでも「気になるな」「行ってみようかな」って思っていただけたこと。
そのお気持ちが、何より嬉しいです🌿

そんなあなたに、
今日はちょっと心がラクになるヨガ呼吸を
お届けします。

「なんでこんなにうまくいかないの⁉︎」

そんな日、ありませんか？

赤ちゃんはずっと抱っこ、
朝ごはんは立ったまま、
自分のトイレさえ我慢して…

「もう無理…」って泣きたくなる。

私もそんな日ばかりでした。
何をしても報われない気がして、
誰かに「がんばってるね」って言ってほしかった。

そんな自分をほんの3分、
呼吸で癒す時間があると、
すこし心が変わるんです！

3分でスーッと整う
ママのためのヨガ呼吸法

▼やり方はとっても簡単！
1.背筋を伸ばして、楽に座る
2.鼻からゆっくり息を吸う（4秒）
3.口からふぅ〜っと吐く（6〜8秒）
4.これを3回くり返すだけ

不思議と
「ま、いっか」って思えてきます。
それだけで、次の1歩がやさしくなります。


でも本当は、
ひとりじゃなくて、誰かと一緒に呼吸できたら、
もっと心が軽くなる。

だからこそ、
ママが安心して深呼吸できる場所を作りました🌼


泣いても大丈夫！動いちゃってもOK！
ここは、
「うまくいかない日もまるごとOK」な教室です☺️


予約いただけたら、とっても嬉しいです♡
少人数制で、ママ同士のおしゃべりやほっとできる時間も大切にしている教室なので、
気軽な気持ちで「予約ボタン」を押してみてくださいね📩🌷

＼現在、単発レッスン受付中／
ベビーマッサージ・ベビーヨガを通して
赤ちゃんとの毎日がもっと愛おしくなる
お手伝いをしています🌼

詳細はこちら↓

【ベビーヨガレッスン】

《日程》
　6/28(土)・7/20(日)
《時間》
　10:00〜11:00
《場所》
　松江コミュニティ会館　和室
《料金》
　1500円（税込）
《特典》
　当日のレッスン写真

各日3組限定！
6/28（土）は残2組です！


【40分の単発レッスン】

赤ちゃんとふれあうやさしい時間を、
気軽に・コンパクトに楽しみたい方へ♪

✔️洋服を着たままでOK
✔️初めての方にも安心の内容
✔️ママ同士のちょっとしたおしゃべりタイムも

《日程》
7/13(日)
《時間》
10:00〜10:50
《場所》
松江コミュニティ会館　和室
《料金》
1000円（税込）
《特典》
当日のレッスン写真

ごきょうだいやパパの参加も大歓迎です♪

各日3組限定！

🆕【90分の単発レッスン】

赤ちゃんとたっぷりふれあいたい方に
おすすめの満足コース✨
ベビーマッサージの効果も、
ママ同士のつながりも、ゆっくり味わえます🌸

✔️オイルを使った本格的なマッサージ
✔️レッスン後はママの癒し時間♡
　 軽食パン＆おしゃべりタイムあり☕️
✔️初めての方も大歓迎♪

《日程》
7/13(日)
《時間》
11:00〜12:30
《料金》
3500円（税込)
《特典》
当日のレッスン写真
当日使用するオイル
軽食付き（パン・飲み物）

定期レッスンの振替の方が1組いらっしゃいます！

※ごきょうだい、パパとの参加も大歓迎です！
※ゆったりとした雰囲気で
赤ちゃんのペースを大切に進めていきます♪

ごきょうだいやパパの参加も大歓迎です♪

3組限定！

【6月スタート 定期レッスン】

もっと深く、赤ちゃんとのふれあいを楽しみたい♪
ママ同士のつながりも大切にしたい方へ

✔️90分のゆったりレッスン
✔️毎回マッサージに加えて、季節の製作やフォト撮影も♪
✔️軽食つき＆ママ同士のおしゃべり時間あり

《日程》
6/7(土)・6/22(日)・7/6(日)・7/27(日)・8/3(日)
《時間》
10:00〜11:30(最大12:00まで)
《場所》
松江コミュニティ会館　和室
《特典》
当日のレッスン写真
当日使用するオイル
軽食付き（パン・飲み物）
季節の製作or季節のフォト

🈵席ありがとうございます！

次回募集は7月から！
9月スタート2期生を募集予定です！
⁡
お支払いはこども商品券が使えるので、
プレゼントなどでもらって持て余していた方も、
ぜひご活用くださいね✨

気になる方は、公式LINEまたはインスタDMでご連絡ください♪

あなたと赤ちゃんにお会いできるのを、
心から楽しみにしています☺️

※講師の息子（４歳、２歳）がレッスンに同伴する場合がございます。ご了承ください。

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🔗 申し込みはこちらから！
「来てよかった！」と思える時間を、一緒に過ごしましょう♡

こんなママにオススメ！
◯赤ちゃんと2人きりの毎日がつらい
◯子育て広場に行っても誰とも話せず寂しい
◯気軽に話せるママ友がほしい
◯赤ちゃんとの触れ合いをもっと楽しみたい

下記のボタンから予約できます！↓