おはようございます☀️
ベビーマッサージ＆ベビーヨガAilalaです！

ベビーマッサージって、
どんなイメージがありますか？☺️

赤ちゃんの肌をなでてあげると

・便秘にいい
・夜よく寝るって聞いたことある

そんなイメージを持っているママ
とても多いですよね✨

実際に私も、
便秘や睡眠への効果を感じています！

でも
私がベビーマッサージを続けて
一番変わったのは…

私自身の気持ちでした。

実は私、
睡眠不足が続いていた頃、

わが子のことを
可愛いと思えない瞬間がありました💦

泣かれるだけで余裕がなくなって、

「なんで寝ないの…」
「お願いだから寝て…」

そんなふうに思ってしまうことも
ありました。

本当は大切で大好きで、
世界一愛おしい存在なのに

睡眠不足って、
心の余裕を奪ってしまうんですよね💦

ご飯をゆっくり食べる時間もない。
ドラマを見る余裕もない。
気づけば今日、
大人とまともに話していない。

でも、
ベビーマッサージを
生活の中に取り入れるようになってから、

少しずつ変わっていきました✨

・イライラする時間が減った
・「早く寝て…」って焦る気持ちが減った
・わが子を見て
　「可愛い」って思える時間が増えた

だから私は、
ただベビーマッサージのやり方を
教えたいわけではありません！

今日しか会えないわが子を、
愛おしいって思える瞬間を増やしたい

それが、
レッスンに込めている想いです✨

そのためには

ママがちゃんと眠れること
少しでも心に余白があること

それが本当に大切だと思っています！

夜泣き、抱っこ寝、背中スイッチ、
30分おきに起きる細切れ睡眠…。

赤ちゃんのねんねに悩んでいると
毎日を乗り切るだけで

精一杯になりますよね💦

だから今私は
ベビーマッサージだけではなく

赤ちゃんとママが少しでも眠れる毎日を
サポートできるように
ねんねについても学んでいます☺️

実際にレッスンに来てくださっている

ママたちからは

「前より育児がラクに感じます」
「寝かしつけが少し楽になりました」
「自分に余裕ができました」

そんな声をたくさんいただきます！

・布団で眠れる時間が増えた
・寝る前のグズグズが減った
・“早く寝て”より
　“今日も可愛かった”と思えるようになった

ベビーマッサージは
1回で劇的に変わる魔法ではありません！

毎日の中で少しずつ続けることで、

赤ちゃんもママも
安心して眠れる感覚を覚えていきます✨

だからこそ
1回だけで終わるのはもったいない！

ふれあうを続けた先に、
親子の毎日は少しずつ変わっていきます☺️

「ちゃんと寝かせなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」

そうやって毎日必死なママほど
一人で抱え込まないでほしいと

思っています！

まずは単発レッスンに
ぜひ遊びに来てみてくださいね☺️

次回は

 松江コミュニティ会館和室

6/12(金)10:30-12:00

えどかわやさしいマルシェ

6/14(日)11:00-16:00

5部制で各回2組まで！事前予約制です！

ご予約は下記URLから！

https://lin.ee/nozTx3e

ふれあい遊びとかわいいが溢れるレッスン🎶
レッスン中の写真や季節の製作を作品帳に残せる！
～世界に一つだけのママとわが子の思い出ＢＯＯＫ📚～

レッスンスケジュール🗓️

ベビーマッサージ

・5/13(水) 10:30-12:00🈵

・5/24(日) 10:30-12:00🈵

・6/7(日) 10:30-12:00🈵

・6/12(金) 10:30-12:00🆕

ベビーマッサージ×カフェ

・5/21(木) 10:30-12:30🈵

・6/18(木) 10:30-12:30🈳2

ママ向けベビマ講座

・5/2(土) 10:00-12:00🈵

ベビマ×ベビヨガ定期レッスン

・4月〜6月（全6回）10:30-12:00🈵

→次回は7月生！募集は6月からです！

《場所》

6/7(日) 6/12(金)

松江コミュニティ会館　和室

 6/18(木)

Orange Colored Cafe（篠崎駅 徒歩6分）

《料金》

通常レッスン　3,500円

カフェコラボ　4,500円（ランチ代込み）

　　　　　　　別途デザート代　500円

＼公式LINE登録者さま限定🎁／

「なかなか寝てくれない…」

イライラしがちな寝かしつけの時間が

愛おしい寝顔を愛でる
「ご褒美タイム」に変わる！

実は、赤ちゃんの深い眠りは
日中のふれあいから始まっています！

ママの温かい手で心を満たし
眠りやすい環境を整えてあげる。

この2つが揃ったとき

赤ちゃんの中に眠りのスイッチが

自然と入るようになります。

「やっと寝た…」という溜息が

「今日も可愛いね」という
笑顔に変わっていきます！

①自力で眠る力を育てる！
　3つの環境リスト

②ぐっすりへ導く！ふれあい遊び動画

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