寝かしつけに1時間

やっと寝たと思ってもすぐに起きてしまう。

そんな毎日が続くと

今日も何もできなかったな

そう思ってしまうことはありませんか？

こんにちは☀️

ベビーマッサージ＆ベビーヨガ Ailalaです！

睡眠について学び
たくさんの親子と関わる中で気づいたことがあります。

ママの心に余白が生まれるようになります

寝かしつけにかかる時間が短くなると

自分の時間ができます！

温かいコーヒーを飲む時間

撮りためていたドラマを1話見る時間

夫婦で今日こんなことがあったよと話す時間

ほんの30分でも

その時間があるだけで

次の日の気持ちは変わります！

赤ちゃんの笑顔も増えていきます

しっかり眠れた赤ちゃんは

機嫌よく遊べる時間が増えたり

ママとのふれあいを楽しめるようになったり。

もちろんすぐにすべてが変わるわけではありません。

でも眠りが整うことで、

親子で笑い合える時間は少しずつ増えていきます！

私が届けたいのは「眠れる赤ちゃん」ではありません

もちろん

ぐっすり眠れることは大切です。

でも

私が本当に届けたいのは

その先にある毎日です。

今日もかわいかったね

と笑って一日を終えられること。

寝顔を見ながら

幸せだな

と思えること。

そして

0歳の今しかない毎日を

寝なくて大変だった思い出ではなく

親子でたくさん笑った思い出

として残してほしい。

そんな想いで

睡眠についてお伝えしています。

仕事で疲れているパパが起きないように気をつかって

別部屋で寝かしつけをする日々。
ママの睡眠時間を削って一人頑張り続けているそんな方に
ぜひ参加してほしいレッスンがあります！

それがオンラインで初めて開催される

わが子とぐっすり眠るねんね×ベビマ

～3兄弟を生後三か月からぐっすり眠らせてきた秘訣教えます～

レッスンです！

〇こんなママにおすすめ！

・赤ちゃんがいつも30分ほどでおきてしまい

　まとまった時間が取れない

・ねんねの正しい知識（土台）を知って

　毎日をラクにしたい

・ベビーマッサージでわが子とゆったりスキンシップを楽しみたい

　他のママや赤ちゃんの様子も気になる（グループならではの安心感）

〇レッスンの内容（90分）

オープニング（約15分）：みんなでリラックス＆赤ちゃんの様子シェア

ミニ講座・ねんねの土台（約20分）：実践形式でねんねの土台作りを伝えていきます！

ベビマレッスン（約40分）：ママの手で優しくマッサージ。そのままお昼寝に繋がる心地よい時間へ 質疑応答 ＆ ご案内（約15分）：事前にいただいていた質問に答えていきます

〇参加特典・ご案内

・ミニ講座資料

・1週間限定レッスンアーカイブ視聴

レッスン最後には 今日から一人で実践するのがちょっと不安

もっと我が子に合わせたサポートがほしい！という方に向けて

【ふれあいでねんね改善１ヶ月プロジェクト】のご案内をさせていただきます。

（※もちろん、今回の単発レッスンのみのご参加も大歓迎です！）

〇開催概要

日時： 8月18日（火）10:30〜12:00

場所： オンライン（Zoom） 対象： 生後1ヶ月頃〜１歳ぐらいまでのママと赤ちゃん

定員： 先着10名様 参加費： 通常価格 7,000円のところ ✨初開催・特別価格：3,500円

参加したいママはここをタップして予約！

＼公式LINE登録者さま限定🎁／

「なかなか寝てくれない…」

イライラしがちな寝かしつけの時間が

愛おしい寝顔を愛でる
「ご褒美タイム」に変わる！

実は、赤ちゃんの深い眠りは
日中のふれあいから始まっています！

ママの温かい手で心を満たし
眠りやすい環境を整えてあげる。

この2つが揃ったとき

赤ちゃんの中に眠りのスイッチが

自然と入るようになります。

「やっと寝た…」という溜息が

「今日も可愛いね」という
笑顔に変わっていきます！

①自力で眠る力を育てる！
　3つの環境リスト

②ぐっすりへ導く！ふれあい遊び動画

プレゼントを受け取りたい方
は下記ボタンからご登録ください👇