■夏の生活リズムを整えるためのアドバイス

暑さや湿度で体調や気分が乱れやすい夏。訪問看護ステーション ヴァクトでは、ご利用者さんに「朝起きる時間や寝る時間をなるべく一定にする」ことをおすすめしています。無理に完璧を目指すのではなく、できた日を一緒に振り返り、小さな達成感を大切にしています。

■“できたこと”を一緒に喜び合い、自信や笑顔につなげる

生活リズムが整った日には、ご本人と一緒に「今日は早起きできましたね」「昨日より少し早く寝られましたね」といった声かけをし、できたことを確認しています。その積み重ねで、少しずつ自信がつき、笑顔が増えていく方もいらっしゃいます。

■ささいな会話から自然に広がる安心感

普段より多く会話ができた日には、天気や季節の話など、ささいなことから自然に会話が広がり、ふとした瞬間に笑顔が見られることも。こうした小さな変化や前向きな気持ちをスタッフみんなで大切にし、安心して過ごせる時間づくりを心がけています。

夏の生活リズムや心のケアでお困りの際は、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。ご本人・ご家族のペースに寄り添いながら、これからもサポートしてまいります。