こんにちは、まねきねこ治療院です🐱

■ 秋のフルーツでおいしく体ケア！🍇

だんだん朝晩が冷えてきましたね💦
空気も乾燥してきて、なんとなく夏の疲れが出やすい季節。
東洋医学では「肺」が弱くなりやすいので、咳や喉の乾燥、肌荒れや便秘など、ちょっとした不調が気になる方も多いのでは？🤔

そんな時こそ、秋のフルーツをバランスよく楽しんでみませんか？

・梨（なし）：肺をうるおして、喉のカサカサや咳にぴったり
・ぶどう：疲れた体や筋肉のこわばりに◎
・りんご：胃腸の調子を整えてくれます
・柿：体のほてりやのぼせにおすすめ
・いちじく：腸の調子を整えて美肌サポート

どれもビタミンやポリフェノールがたっぷりで、血流アップやアンチエイジングにも嬉しい効果が期待できますよ🤗

■ フルーツで内側から、鍼灸マッサージで外側からサポート🍀

秋のフルーツは体の中からうるおいをプラス、鍼灸マッサージは「巡り」を整えて外側からサポート💛
両方を組み合わせることで、
・お肌や髪の乾燥対策
・冷えや肩こり、疲れのケア
・自律神経のバランス調整
など、いろんな面で体調管理に役立ちます！💕

■ おいしい秋を楽しみながら、体も心も元気に💪

旬のフルーツをおいしく食べて、鍼灸マッサージでリフレッシュ💙冬に向けて、無理せずしなやかな体づくりを始めてみませんか？

当院でも、秋の不調に合わせたケアをいろいろご提案しています😉ちょっとしたお悩みやご相談も、気軽にご連絡くださいね🐾😽

※ご予約やご相談はお電話・LINEからどうぞ

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