「頭がズキズキする」「天気や疲れで頭痛が出る」「薬に頼りすぎたくない…」
そんな偏頭痛のお悩み、抱えていませんか？

■ 偏頭痛、原因は“足元と姿勢”かもしれません
多くの方は、頭痛＝「頭・首・肩」の問題だと思いがちです。

ですがREVITでは、“足元～姿勢～首肩”というつながりに注目しています。

足元が不安定なまま立ったり歩いたりしていると、体はバランスを取ろうとして姿勢が崩れやすくなり、その結果、首・肩・頭まわりに負担が集中しやすくなります。

■ マシンを使った動的ストレッチで、首・肩まわりをやさしくリセット
REVITでは、専用マシンを使った「動的ストレッチ」で、首・肩まわりを中心に全身の筋肉と関節を無理なく動かしていきます。

マシンストレッチのポイント
- 自力で頑張らなくてOK：マシンの軌道に沿って動くだけなので、体が硬い方でも安心
- 肩甲骨まわりまでしっかりアプローチ：首・肩だけでなく、土台となる肩甲骨からゆるめていきます
- 全身の血の巡りをサポート：大きな動きで、巡りを助けるように全身を動かします

首・肩まわりの緊張がゆるみ、血流が巡りやすくなることで、
「頭の重さやズーンとした感じが軽くなった」
と感じる方もいらっしゃいます（※感じ方には個人差があります）。

■ 足元～首肩まで“つながり”で整える
REVITでは、
1. 足元を安定させるストレッチ（下半身・股関節まわり）
2. 姿勢を支える体幹・背中まわりのストレッチ
3. 首・肩・肩甲骨まわりのストレッチ
と、マシンを使いながら全身をつながりで動かしていきます。

足元が安定し、姿勢が整ってくると、首・肩にかかる負担も自然と変わっていきます。
「上だけをほぐす」のではなく、土台から整えていくのがREVITのマシンストレッチの特徴です。

■ 葛西駅そばで「頭を触らない頭痛ケア」を体験
「頭がつらいときほど、まずは足元と姿勢から」
そんな新しいアプローチで、偏頭痛のお悩みに向き合ってみませんか？

REVITは葛西駅から徒歩1分。
普段着のまま、お仕事帰りやお買い物ついでにお立ち寄りいただけます。

偏頭痛は、頭だけの問題ではないかもしれません。

「マシンストレッチで、足元から首・肩まで整えてみたい」と感じた方は、ぜひ一度、動的ストレッチの無料体験・見学にいらしてください。
皆さまのお越しをお待ちしております。