江戸川区葛西のREVIT～コンディショニングジム＋水素サロン～です。写真のように、専用マシン「Pro Stretch」に座って足を開閉しながら股関節まわりを大きく動かすストレッチが人気です。普段意識しづらい内もも・股関節まわりをやさしく動かして、「立つ・歩く」がラクな体づくりをサポートします。

Pro Stretchで股関節・足首まわりを安全にしっかりケア

Pro Stretchは、足をしっかり固定した状態で動かせる専用マシンです。腰かけて足をアームにセットし、軌道に合わせてゆっくり開閉していくだけで、内ももから股関節まわりまでをまとめてストレッチできます。

・安全に深くストレッチできる
足が固定されるため、ふくらはぎ・足首・ハムストリングまで連動してストレッチしやすいのが特徴です。ご自身でぐいっと力を入れるのではなく、マシンのサポートを借りながら自重でじんわり伸ばしていきます。

・足首～股関節の連動をつくれる
足首を動かしながら股関節を曲げ伸ばしすることで、歩行やスポーツに近い動きで可動域を広げやすくなります。「長く座っていると股関節が重い」「足を開きにくい」「歩き出しがしんどい」という方にも、無理なく続けやすいケアとしてご提案しています（※感じ方には個人差があります）。

・姿勢改善につながりやすい
股関節が動きやすくなると骨盤が立ちやすくなり、体幹も使いやすくなります。その結果、足裏に正しく荷重しやすくなり、立ち姿勢の安定や姿勢改善にもつながっていきます。

普段着OK・葛西駅そばで“がんばらない運動習慣”を

REVITの動的ストレッチは、汗だくになるようなハードな運動ではなく、筋肉と関節を同時に動かしてゆるめるセルフジム形式です。普段着やお仕事帰りの服装のままご利用いただけるので、「買い物の前に10分だけ」「家事の合間にサクッと」など、日常のスキマ時間に通いやすいのが特徴です。

トレーナーが常駐しているため、マシンの使い方や姿勢もその場でお伝えします。運動が苦手な方やジムが初めての方も、安心してスタートできます。

初回無料体験・見学受付中です

当店は葛西駅そば、徒歩1分の場所にあります。股関節まわりの硬さや、立つ・歩くといった動作のしづらさが気になっている方は、まずは一度、Pro Stretchを使った股関節ストレッチを体験してみませんか。

初めての方には無料体験・見学をご用意しています。江戸川区葛西エリアで「無理なく続けられる運動習慣」をお探しの方は、ぜひお気軽にお立ち寄りください。皆さまのお越しをお待ちしております。