〜がんばりすぎる子育てから

【整える子育て】へ〜

子育てコーチング「そえて」の黒沼奈津子です。

毎月第3日曜日、ライフ・アンサンブルサロン開催中！

6月の開催は6月21日(日)、ママの「時間の使い方」と「気持ちの余裕」をテーマにした少人数のお茶会＆プチ勉強会をオンライン開催します。

毎日バタバタと過ぎていく中で、気づいたら一日が終わっている…そんな感覚を抱えやすいママと一緒に、自分の気持ちにそっと目を向ける時間を過ごしていきます。

今回のお茶会では、スケジュール管理や家事効率だけを整えるのではなく、「今、本当はどう感じているのか」に気づくことを大切にします。

・本当は疲れているのに頑張り続けてしまう
・イライラしている自分を責めてしまう
・「時間がない」が口ぐせになっている

そんな気持ちを、良い・悪いで判断するのではなく、「そう感じている自分に気づき、やさしく受け止める練習」を一緒にしていきましょう。

アドラー心理学の考え方も交えながら、日常に取り入れやすい小さな視点の変化をお伝えします。

こんな方におすすめです

・毎日時間に追われている感覚がある
・自分の気持ちより「やるべきこと」を優先してしまう
・気持ちに余裕がなく、つい子どもにきつく言ってしまう
・本当はもっと穏やかに過ごしたい

お茶会では、「正しい時間術」を押しつけるのではなく、それぞれのペースや価値観に合った整え方を一緒に探していきます。

話すのが得意でなくても大丈夫です。聞いているだけ、うなずいているだけの時間も、十分に価値のあるひとときです。

開催概要とお申し込みについて

日時：6月21日(日) 14：00〜15：30

開催方法：オンライン（ご自宅からご参加いただけます）

少人数での開催のため、ゆったりとお話ししやすい雰囲気づくりを大切にしています。

オンラインが初めての方や操作が不安な方には、事前に簡単な接続方法もお伝えしますのでご安心ください。

お問い合わせ・詳細は、公式LINEやお問い合わせフォームからお気軽にメッセージください。ご参加を検討されている方には、開催時間や参加費、接続方法などの詳細をご案内いたします。

ママ自身の気持ちに気づき、その気持ちをやさしく受け止めることで、日々の「時間の感じ方」や「子どもとの関わり方」が少しラクになりますように。