フィットネススタジオ MKDでは、天井から吊るしたハンモックを使うエアリアルヨガ（ハンモックヨガ・空中ヨガ）の体験レッスンを開催しています。写真のようにカラフルなハンモックに体を預けることで、重力を味方にしながら、無理なくポーズにチャレンジしていただけます。

「普通のヨガだとポーズがつらい」「体がかたくて不安」という方も、ハンモックがサポートしてくれるので、少しずつ可動域を広げやすいのが特徴です。

ハンモックがサポートするから、難しいポーズもスムーズ

エアリアルヨガでは、ハンモックに腰や背中を預けながらポーズをとることで、床では難しい反り・ねじり・逆さまの姿勢も、安心して試せます。

写真のような逆転ポーズも、ハンモックがしっかり支えてくれるため、首や腰への負担を抑えながら、気持ちよく伸びを感じることができます。普段縮こまりがちな背中や股関節まわりを、遊び感覚でほぐしたい方にもおすすめです。

開催日時：火曜18:30〜／水曜10:00〜 体験募集中

エアリアルヨガ体験は、次の時間帯で募集しています。

• 火曜 18:30〜
• 水曜 10:00〜

お仕事帰りにリフレッシュしたい方、午前中の時間を有効に使いたい方など、ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。

※定員や持ち物、料金などの詳細は、お問い合わせ時にご案内いたします。

瑞江 ピラティス パーソナルとの組み合わせもおすすめ

当スタジオでは、エアリアルヨガに加えて瑞江 ピラティス パーソナルもご用意しています。マシンピラティスやマットピラティスを組み合わせながら、姿勢づくりや体幹の安定、ボディメイクをサポートします。

「エアリアルヨガで気持ちよく伸ばしつつ、ピラティスでしっかり整えたい」「瑞江エリアでピラティスのパーソナルレッスンを探している」という方は、ぜひあわせてご相談ください。

体験レッスン・お問い合わせについて

エアリアルヨガ体験レッスンや、瑞江 ピラティス パーソナルの詳細・ご予約は、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから受け付けております。

「自分に合うクラスやペースを相談したい」という方も、お気軽にご連絡ください。皆さまのご参加をお待ちしています。