フィットネススタジオ MKDでは、春休み期間中の日曜夕方に、写真のような本格キムチと韓国風ディナーを楽しめるディナー付きキムチ教室を開催予定です。手作りならではの味わいを学びながら、発酵食の魅力にふれてみませんか。

「自分でキムチを仕込んでみたい」「発酵食を日常の食卓に取り入れたい」という方におすすめのレッスンです。

本格ヤンニョムで作る！手作り白菜キムチ

レッスンでは、写真のような赤いヤンニョムを使って、白菜キムチの仕込みを体験していただきます。唐辛子やにんにく、薬味のバランスを確認しながら、家庭でも再現しやすいレシピで進めていきます。

「辛さはどのくらい？」「子どもも食べられる味にしたい」など、その場で質問しながらマイペースに学べるのも少人数クラスならでは。仕込んだキムチはお持ち帰りいただける予定です。

※具体的な持ち物や持ち帰り方法、辛さの調整などの詳細は、お申し込み時にご案内いたします。

韓国ごはんプレートのディナー付き

キムチ作りのあとは、写真のような韓国風ワンプレートディナーをお出しする予定です。お肉料理やスープ、雑穀ごはん、サンチュや葉野菜などを組み合わせた、彩り豊かなメニューをお楽しみいただけます。

作ったキムチと一緒に味わいながら、「こういう食べ方もおいしい」「普段のごはんにどう取り入れるか」など、食べ方のアイデアもお伝えしていきます。

瑞江 ピラティス パーソナルとあわせて“食とカラダ”をトータルサポート

当スタジオでは、キムチ教室や発酵食のレッスンとあわせて、瑞江 ピラティス パーソナルもご案内しています。ピラティスで姿勢や体幹を整えながら、発酵食や栄養バランスを意識した食事を取り入れていくことで、日常レベルで続けやすいコンディションづくりをめざします。

「運動と食事の両面から整えたい」「瑞江エリアでピラティスのパーソナルレッスンを探している」という方は、キムチ教室と瑞江 ピラティス パーソナルの両方についてもお気軽にご相談ください。

開催日・お申し込みについて

春休み中の日曜夕方に開催予定のディナー付きキムチ教室は、参加者募集中です。具体的な日程・開始時間・料金などの詳細は、当スタジオ公式サイト内のお問い合わせフォームなどから個別にご案内いたします。

「料理は初心者だけど大丈夫？」「家族や友人と一緒に参加したい」などのご質問も歓迎です。定員に達し次第受付終了となりますので、気になる方はお早めにお問い合わせください。