【日時】お好きな時間・曜日で受付（事前予約制）
【場所】フィットネススタジオ MKD（東京都江戸川区南篠崎町3-31-6）
【料金】体験 5,500円
【予約】ホームページまたはお電話

自分の体重を活かしたスロートレーニングとピラティス

運動初心者の方でも無理なく始められる、パーソナルダイエットの体験レッスンです。重い器具を使わず、ご自身の体重を活かしたスロートレーニングやピラティスを中心に進めます。気になる部分を丁寧に引き締めながら、しなやかな体づくりを目指します。

無理のない食事管理とお友達とのペア参加

過度な制限をせず、ライフスタイルに寄り添った続けやすい食事管理をアドバイスします。一人での参加はもちろん、お友達と一緒の参加も可能です。ご都合の良い曜日や時間帯に合わせて調整できますので、まずは気軽な体験レッスンから始めてみませんか。