はじめまして
船堀を中心に活動しているヨガサークル

【ここからヨガ be kind】を主催している yuki です。

【ここからヨガ be kind】では、

「こころとからだを整えるヨガ」をテーマに、年齢や経験を問わず、どなたでも安心して参加できるレッスンを開催しています。

「身体が硬いからヨガは無理かも…」
「運動不足を解消したい」
「肩こりや腰痛を少しでも楽にしたい」
「ストレスをリセットしてリラックスしたい」

そんな方にこそ、気軽に参加していただきたいヨガサークルです。

レッスンでは、呼吸を大切にしながらゆっくり身体を動かし、自分自身と向き合う時間を過ごします。

忙しい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまう方も多いと思います。
だからこそ、ヨガの時間だけは「今ここ」に意識を向け、心と身体をリセットする時間にしていただけたら嬉しいです。

身体が硬い方や運動が苦手な方、ヨガが初めての方にも安心してご参加いただけるよう、一人ひとりのペースを大切にしながら丁寧にサポートしています。

【ここからヨガ】には、「こころとからだを整え、ここから新しい一歩を踏み出す」という想いを込めました。

そして 「be kind」には、「自分にも、人にも、やさしく」という願いがあります。

ヨガを通して、身体が動きやすくなり、心が軽くなり、「また来たい」と思っていただけるような、温かく居心地のよい場所を目指しています。

船堀をはじめ、江戸川区・一之江・瑞江・葛西エリアにお住まいの皆さまにも、地域のヨガサークルとして親しんでいただけたら嬉しいです。

初心者の方も、お一人でのご参加も大歓迎です。

皆さまとお会いできる日を心より楽しみにしております。