都度払い制ですので、好きなタイミングでご参加いただけます。

【陰陽ヨガ（平日夜）】
ゆったりと体を伸ばすことで一日の疲れを癒し、健やかな睡眠へとつなげます。
時間：19:10～20:25（75分）

【整体ヨガ（土曜 or 日曜）】
体を使ってアクティブに動きます。心地よい筋トレにもなるクラスです。
時間：10:15～11:30（75分）

■活動場所：船堀コミュニティ会館／タワーホール船堀
■料金：1回1,300円（都度払い）
■持ち物：飲み物、ヨガマット、ヨガブロック

※ヨガマットはレンタルもございます（200円）。ヨガブロックは初回のみ無料レンタル、次回よりお持ちください。
※ご予約はLINE公式アカウントよりお願いいたします。空きがあれば飛び入り参加も可能です。

親子で一緒にストレッチを学ぶイベントを開催します。体の仕組みを理解できるようお伝えするので、自宅でも理論的なストレッチが可能。怪我の予防や能力向上を目指したケアや、日々の親子のコミュニケーションにぴったりです。