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江戸川区の子育てフリーペーパー【子育てちゃんねる】
子育て中だからこそエンジョイ！ ひとり時間をどう過ごしてみたいですか？
「あぁ…ひとりきりの時間をゆっくり過ごしたい…」家事・育児・仕事で忙しく過ごす中で、ふとそう感じる瞬間ってありますよね。今回は、江戸川区にお住いのママ＆パパ355名に、「ひとり時間について」のアンケートにご協力いただきました。
※このコンテンツは、フリーペーパー「子育てちゃんねる」2023年春号の特集企画と連動しています。
2022年9月1日～10月31日の期間中、まいぷれ江戸川区のLINE公式アカウント「子育てちゃんねる」に登録いただいている方を対象にアンケートを実施しました。
■回答者：
計355名
■性別：
男性16名（5％）、女性339名（95％）
■末子の年齢：
0～2歳児 178名（50.1%）
3～6歳児 127名（35.8%）
小学校低学年 26名（7.3%）
小学校高学年 10名（2.8%）
中学生以上 4名（1.1%）
妊娠中 3名（0.8%）
無回答・その他 7名（2.1%）
ひとり時間が「ある」と答えた方は、全体の6割以上いらっしゃいました。
一方で25%は「ひとり時間がない」と回答。子育て中とはいえ、自分ひとりでリラックスできる時間は大切ですよね…。
「ある」と答えた方は、どうやって時間を捻出しているのでしょうか。
1人になれるのは通勤時間のみ！という方もいれば、「週末は夫婦それぞれが1人の時間を持てるように子どもの面倒を担当している」という方もいました。
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■子どもが学校・園に行っている間
■子どもが寝た後の時間
■土日の習い事の待ち時間
■通勤時間
■月2回、友だちとランチに行く
■週1回、半休を取っている
■実家に帰っている間
■週1回、習い事の時間
■週末、サロンに行く時間
ほか多数
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ひとり時間が「ある」と答えた方に伺うと、末子の年齢が高くなるにつれ定期的なひとり時間が増えることがわかりました。
子どもが入園・入学すると、定期的なひとり時間ができる方が増えることがうかがえます。スケジュールがはっきりするので、友人との予定を入れたり、習い事を始めたりもしやすいですね。
赤ちゃん育児をしている方も、もうちょっとの辛抱！かもしれません。
韓国ドラマや気になっていた映画を、自宅でゆっくり見ているという意見が多かったです。
ショッピングや趣味のハンドメイドなど、子どもがいると集中できないことを楽しむのも醍醐味ですね。
「ひとり時間も、離乳食のストックを作っている」「ここぞとばかりに家を片付けている」など、結局家事をしてしまっている方も。
ショッピング・ランチ・カフェなどの意見が多かったです。
外出しておしゃれな時間を過ごしたいけど、子どもの帰り時間に合わせて戻ってくることを考えると面倒…。という気持ちもあるのかも。
まいぷれでは、ご近所で素敵なひとり時間を過ごせるプランもご紹介しているので、ぜひ見てみてくださいね！
0～2歳児をお持ちで、ひとり時間がない方から特に「とにかく寝たい」という答えが多かったです。夜泣きがあったりすると、辛いですよね…。
「夫の仕事が忙しくて頼めない」「実家が遠い」など、近所に頼れる方がいない人は区のサポート制度を利用するのもひとつの方法です。例えばファミリーサポートは「保護者のリフレッシュ」が目的でも子どもを預かってもらえます。
⇒ ファミリー・サポート・センターとは（江戸川区ホームページ）
時にはパパに子守りを頼んで、おしゃれなひとり時間を満喫したい！ そんなママのために、江戸川区内でのお出かけプランをまいぷれ江戸川区がご提案します。
近所のお出かけなら、急なヘルプにも対応できるからママ的にも安心♪ 移動時間も短いから、貴重なひとり時間をギリギリまで楽しめます。
ママのひとり時間コースに加え、子守りを任されたパパのためのコースもご提案しています。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
江戸川区南葛西4-16-5
[ カフェ／レンタルスペース ]
フラワーガーデンそば。公園散策のあとはカフェでひと休み
江戸川区西葛西6-11-1 子供の広場テナント内
[ バインミー・自家焙煎珈琲専門店／キッチンカー ]
公園内のカフェでバインミーと自家焙煎珈琲をお楽しみください。
江戸川区南葛西6-33-12
[ 居酒屋（焼鳥） ]
自慢の焼き鳥！ 「自分ち」で過ごすようにゆったりくつろいで。
江戸川区西葛西5-5-16 ツボイビル101
[ 焼き鳥専門店 ]
1羽丸ごと、全て美味しく召し上がってください！
江戸川区南小岩7-19-7 南小岩MACOビル 2階
[ 地域支援活動センター・カフェ・コミュニティスペース ]
地域と人をつなぐ、小岩のあたたかな居場所
江戸川区西葛西3-15-2 第一田中ビル1階
[ シーフードバル ]
【西葛西駅徒歩3分】生牡蠣×魚介イタリアンを気軽に楽しんで！
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