「朝起きても疲れが取れない」「肌の調子が安定しない」「手足の冷えがずっと気になっている」

そんな、病気ではないけれどスッキリしない“なんとなくの不調”を抱えていませんか？

美容や健康に敏感な女性たちの間で注目される「温活」。よもぎ蒸しや岩盤浴など選択肢はたくさんありますが、小岩に新しくオープンした「米ぬか酵素浴サロンBranRoom（ブランルーム）小岩店」で体験できるのは、まるで“全身美容液”に浸かるような、贅沢な温熱ケアです。

酵素浴（酵素風呂）って？温めることは「自分を大切にする」最初の一歩

酵素浴は酵素風呂とも呼ばれている、古くからある民間療法のひとつ。米ぬかやおがくずといった自然素材を微生物の力で発酵させ、その際に生じる熱で全身を温める温浴法です。

「エステやマッサージも大切ですが、まずは身体を根本から温めて免疫力を高めること。この『予防』の考え方が、忙しい現代女性には一番必要だと思っています」と語るのは、BranRoom小岩店オーナーの長崎さん。小岩の地で長く商売を営んできたご家族の想いを受け継ぎ、この場所を「女性が内側から健やかになれる場所にしたい」と、酵素浴サロンを立ち上げました。

「酵素浴ファン」だからこそ作りたかった、理想の空間

実は長崎さんご自身、昔からさまざまな酵素浴施設に通い詰めてきた、大の酵素浴ファン。

「私自身はその独特な発酵臭や、年季の入った施設の雰囲気も『効きそう！』と感じて大好きなんです（笑）。でも、初めての方や美容を意識する女性にとっては、少し入りづらいイメージがあるのも事実。そのハードルを下げて、通いやすいサロンのような場所を作りたいと考えました。」

そんな想いで完成したBranRoom小岩店は、淡いピンク色の女性らしいインテリアに丸みのあるデザインがおしゃれな、清潔感あふれる癒しの空間。強力な排気システムにより、気になるにおいもほとんど感じられません。

「米ぬか100％」の柔らかな温熱。15分で驚きのスッキリ感

私たちもさっそく見学させていただきました。

いざ、酵素風呂が設置された部屋の扉を開けると……そこには、これまで封じ込められていた「生きている酵素」による発酵の香りが！「エステみたいな雰囲気だけど、これは本物の酵素浴だ！」と実感できる、パワフルな香りです。

室内には3つの桶が設置されていて、米ぬかがたっぷり。手で触れてみると、驚くほどサラサラでフカフカしていました。気持ちいい！

「調子がいいと70度近くまで温度が上がります。でも中に入って感じる体感は40℃くらい。お風呂でほかほかする感覚ですね」と長崎さん。

改めて、電気もガスも使わずに微生物の発酵熱だけでこの熱を得られることに感動します。わずか15分入るだけで、マラソン2時間分に匹敵する発汗があるとも言われているそうです。

BranRoom小岩店の酵素浴で新しい「温活習慣」

「入酵後はよく眠れる」「肩こりや腰痛が楽になった」「肌がしっとりして綺麗になる」など、効果に対してお声を頂けるのが一番嬉しいです、とスタッフの皆さんも話していました。

寒い冬はもちろん、季節が移り替わる春や秋、冷房と酷暑を行き来する夏など、年間通してストレスにさらされる心身とお肌。全身美容液のような米ぬかに包まれる温活「酵素浴」を習慣にして、疲れ知らずの日々を過ごしませんか？

取材日：2026年3月13日　写真：nanaplus photo　文：すがわらはるか

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