2026年5月、江戸川区平井エリアで「江戸川区テコンドークラブ」が活動をスタートしました！

「テコンドー」という言葉に、本格的な格闘技をイメージする方も多いかもしれません。

でも実際は「運動不足を解消したい」「体を動かしてリフレッシュしたい」という方にも人気なんだとか！現在のメンバーの中には、格闘技自体初めてという方も多いそうですよ。

そもそも「テコンドー」ってどんな武道？

テコンドーは、韓国発祥の武道。大きな特徴は、足を使った多彩な「蹴り技」です。

高く蹴り上げたり、体を回転させながら蹴ったりと、ダイナミックな動きが多いのもテコンドーならでは。手技も使いますが、特に足を使う動きが豊富で、全身を動かしながら練習します。

競技として試合を目指す楽しみ方はもちろん、体力づくりや運動不足解消を目的に始めることもできます。

蹴ってスッキリ！エクササイズ感覚でも楽しめます

女性会員の方にお話を聞くと「蹴りが多いのでヒップアップ効果を期待しています。ひねる動作もあるので、うっすら腹筋が割れてきた気がするんですよね」と笑顔。

普段あまり使わない筋肉を動かすため、「体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」という方にもおすすめです。

そして何より、思い切り蹴る動きは爽快！仕事や家事の合間に体を動かして、ストレスを発散したい方にもぴったりです。

ほとんどが初心者。スタートを後押しするキャンペーンも！

ほかの武道を経験している方もいますが、テコンドーについてはほとんどの方が初心者。中学生から50代まで幅広い方が楽しく活動しています。小学生以上から参加可能で、お子さんが増えれば少年部も新設する予定だそうです。

講師の滝沢純平さん（三段・副師範）は、2023年ITF世界選手権で日本代表（マッソギライト級）に選ばれた経歴の持ち主。「始めるきっかけは、運動不足の解消やダイエットなど、何でもいいんです。続けるうちに、もっと上達したい、試合に出たいといった目標ができるかもしれません。武道には、稽古を通して心と体を磨いていく『精神陶冶』という考え方があります。体を鍛えるだけでなく、自分自身を高めたい方にもおすすめです」と話します。

平井周辺で新しい趣味を探している方、格闘技に興味がある方、お子さんの習い事を探している方！

テコンドーに挑戦してみてはいかがでしょうか。

オープン記念キャンペーン（2026年9月末まで）

■入会金　3,000円→0円（無料）

■月会費　入会から半年間半額！

※別途、保険・年間登録費が必要となります

※入会後、道着や防具などの購入が必要です（試合出場・昇級を望まない場合は任意）

取材日：2026年7月30日　写真：nanaplus photo　文：すがわら はるか　

まいぷれ江戸川区では、江戸川区内で新規オープンしたお店を訪問・取材してご紹介しています。

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