3月3日はうれしいひな祭りですね♪
今回は赤ちゃんでも楽しめる、ひな祭りの離乳食をご紹介します！


🌸ひな祭りとは🌸
　女の子のすこやかな成長と健康を願う、桃の節句の行事です。


🌸ひな祭りに用意する食べ物🌸
・ハマグリのお吸い物
　　一生添い遂げる仲の良い夫婦にちなんでいると言われています。

・ひし餅
　　女の子の健やかな成長と豊かな人生への願いが託されています。

・ひなあられ
　　ひし餅を外でも食べやすくするために砕いて焼いたのが発祥ともいわれています。

・ちらし寿司
　　かつてお祝い事に提供されていた「なれ寿司」が変化したもので
　　色とりどりの具材には様々な願いが込められています。
　　＊エビ：腰が曲がるまで長生きできるように
　　＊レンコン：遠くまで見通せるように
　　＊豆：健康でまめに働けるように　　　　など


🌸離乳食で作るひな祭りメニュー🌸

【初期】
ひな祭り10倍がゆ
　10倍がゆに、トマトペーストと粉ミルクを混ぜて桃色にしたものをのせて
　お花の形を作り、キャベツペーストなどで緑の葉っぱ部分なども作ると
　とってもかわいいひな祭りメニューのできあがり♪

【中期】
ひな祭りそうめん
　茹でたベビーそうめんの上に、桜型にしたにんじんやさつまいもなどの
　蒸し野菜をトッピングしたらできあがり♪

【後期】
甘酒
　酒粕から作られたものではなく、米と米麴だけで作られた甘酒を選んでください◎
　お湯と混ぜて薄めるだけ♪

【完了期】
てまり寿司
　そぼろ、ハム、たまご、コーン、桜でんぶなどの具材を用意
　(ストローなどを使い花形などにくりぬいておくとかわいいです♡)
　ラップを広げ、具をのせてからその上にご飯を約15ｇのせて丸く形を整えます。
　コーンや桜でんぶなどはご飯を丸めた後にトッピングすると◎

赤ちゃんと一緒に楽しいひな祭りを迎えましょう🎎

江戸川区の家事・育児支援事業「えどがわママパパ応援隊」では、
3歳未満のお子さんまたは多胎の妊婦がいる家庭にサポーターを派遣し、家事や育児のお手伝いをしています。

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