まだ少し寒さは残りますが、春に向けて体を整え始めるにはぴったりの時期。当店REVIT～コンディショニングジム＋水素サロン～では、スマホやPCの長時間利用でガチガチになりやすい「スマホ首・巻き肩」に向けたストレッチが人気です。

葛西駅そばで、普段着のまま10～15分。肩・首まわりを大きく動かして、軽やかな春を迎える準備をしませんか。

背中上部をほぐして、巻き肩をやさしくリセット

スマホ首・巻き肩は、「首や肩」だけでなく、その土台になる背中上部（肩甲骨まわり）が固まっていることが多いです。当店では、背中上部をしっかりと動かせる専用マシンを使い、前に丸まりがちな上半身を、後ろ側からやさしくサポートしていきます。

ご自身でぐいっと反らすのではなく、マシンの軌道に合わせて腕や上半身を動かすだけ。深呼吸に合わせて背中を開くように動かしていくことで、首の付け根から肩甲骨まわりまで、固まりやすい部分をまとめてほぐしやすくなります（※感じ方には個人差があります）。

10～15分でOK！春に向けた「がんばらない姿勢ケア」

REVITの動的ストレッチは、汗だくになるようなトレーニングではなく、筋肉と関節を同時に動かしてゆるめるセルフジム形式です。短時間でも背中上部がスッと伸びる感覚や、胸の前が開くような心地よさを実感していただきやすいのが特徴です。

・普段着・仕事着のままOK
・トレーナー常駐でマシン操作も安心
・10歳から利用できる専用マシン

「春に向けて姿勢を整えたい」「新しい季節をスッキリした状態で迎えたい」という方に、まずは無理なく続けられる“がんばらない運動習慣”としてご利用いただいています。

葛西駅そばで、スマホ首・巻き肩対策の第一歩を

当店は葛西駅から徒歩1分。お仕事帰りやお買い物前後にふらっと立ち寄れる立地です。スマホ時間が長くて首や肩がつらい方、写真を見て「もしかして巻き肩かも…」と感じた方は、ぜひ一度、背中上部をほぐすマシンストレッチを体験してみてください。

初めての方には無料体験・見学をご用意しています。春に向けて、スマホ首・巻き肩をやさしくケアする新習慣を、江戸川区葛西のREVITで始めてみませんか。皆さまのお越しをお待ちしております。