昼間は家事や育児で、ずっと家の中。気づけば一日中「やること」に追われて、なんとなくイライラ、モヤモヤ…そんな主婦さんはいらっしゃいませんか。

江戸川区葛西のREVIT～コンディショニングジム＋水素サロン～は、気持ちのストレスをふっと軽くする「軽い運動の逃げ場」としてもご利用いただいています。

イライラ・モヤモヤを一度リセットする“自分だけの時間”

家にいると、目に入るのは「やらなきゃいけないこと」ばかり。頭の中も家のことでいっぱいになりがちです。当店では、そんな毎日の途中に10～15分だけ家から離れて、体をゆっくり動かす時間をおすすめしています。

専用マシンに座って、軌道に合わせて体を動かすだけの動的ストレッチなので、難しいことを考える必要はありません。呼吸に合わせて肩や背中、股関節を大きく動かしているうちに、頭の中のぐるぐるも少しずつ静かになっていきます（※感じ方には個人差があります）。

普段着OK・汗をかかないから、家事の合間にさっと寄れる

REVITのストレッチは、いわゆる「ジムでがっつり運動」とは違い、汗だくにならない軽い運動です。普段着のまま来ていただいて、そのまま帰ってすぐ家事に戻れる気軽さがポイントです。

・着替え不要のセルフジム形式
・トレーナー常駐でマシン操作もサポート
・10歳から利用OKで、体力に自信がない方も安心

「午前の家事がひと段落したタイミングで」「夕方バタバタする前のリセット時間に」など、ご自身のペースで通っていただけます。

葛西駅そばで、心と体を同時にゆるめる新習慣を

当店は葛西駅から徒歩1分。おうちからも出やすい距離で、短いスキマ時間に立ち寄りやすい立地です。

「家にいると、なんとなく気持ちが張りつめてしまう」「自分だけの時間がほしい」という主婦さんに、軽い運動で気持ちを切り替える“ちょこっと逃げ場”としてご利用いただけたらうれしいです。

初めての方には無料体験・見学をご用意しています。江戸川区葛西エリアで、昼間おうちにいる時間が長い方は、ぜひ一度、動的ストレッチの心地よさを体験してみてください。皆さまのお越しをお待ちしております。