赤ちゃんが生まれると、どうしても赤ちゃん中心の生活に。
でも、出産という大仕事を終えたママ自身こそサポートされるべき大切な存在です。

出産後の母親と家族に寄り添い、心身のケアや家事・育児を総合的にサポートする専門家、「産後ドゥーラ」をぜひ頼ってください！

■家事サポート: 食事の用意や作り置き、洗濯、掃除など
■育児サポート: 赤ちゃんのお世話（沐浴やおむつ替えなど）、上の子のお世話

そして何より大切にしているのは、ママ自身の身体と心のケアです。特に退院直後から産後2～3か月は、出産で疲れた身体の回復を優先してほしい時期！
家事も赤ちゃんのお世話も一人で抱え込まず、安心して身体を休められる環境を整えましょう。