まずは『あの頃の気分で歌おう！』

誰でも知っている、聞いたことのある懐かしい曲をアコーディオン他、ボランティアの方によるウクレレや箏の生演奏で歌います。
『365歩のマーチ』や『四季の歌』など、曲の前にはその時代の背景や曲にまつわるエピソードなども語られ（司会の前田さんのトークが軽快でとても面白いと人気です♪）そのころを思い起こしたり懐かしんだりしながら皆さんで歌います。

歌の後は『体操・ストレッチ』の時間。

最近人気の【シナプソロジー体操】といわれる、脳トレと組み合わせたゲーム感覚で楽しめる体操を体験。足踏みしながらリーダーとじゃんけんをします。
一緒に参加してみましたが、簡単そうに見えて意外と頭を使います。あれ？あ、間違えた！などと皆さん笑顔で楽しんでいました。
身体を動かしながら頭を使うことは認知症の予防にとても役立つそうですね。

ティータイムの後は毎回大好評の『ミニコンサート』

アコーディオン奏者の中西基起さんによるソロ演奏♪このコーナーが楽しみで参加される方もいらっしゃるくらいの人気です。
懐かしいアコーディオンの音色はとても心地よく癒されます。
ハーモニカの演奏もまじえてくださいましたが、これがびっくりポン！
小さなハーモニカ、吹いたり吸ったりして音をだす楽器というのは子どもの頃演奏してわかっていますが、なぜ1人で伴奏とメロディーを吹き分けられるのか・・・ハーモニカってこんなに素敵な音色でたくさんの音を重ねていくことができるものだと初めて知り、とても感動しました。

同じテーブルのご婦人は、ハーモニカのとても素敵な音色に感動して教室に通い始めたそうです。誰でも手軽に持てる楽器で、高齢になっても楽しんでいる方もたくさんいらっしゃるそうです。素敵な趣味ですね。

コンサートの後は再び懐かしい曲を歌います。
最後は『故郷』を毎回皆さんで手話もまじえて歌ってお開きにするそうです。毎回参加されている方はとてもお上手で、私も含め初めての人もゆっくりわかりやすく教えてもらいながら、挑戦してみました。
こうして新しことにふれるのもとても刺激になって楽しいですね。

今回ご一緒させていただいて、参加者の皆さんが終始笑顔でとても元気よく歌っていたのが印象的でした。このサロンを立ち上げた今井さんの『歌を歌うってとっても元気になれるのよ』という言葉に納得です。